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大学生体能测试标准

《国家学生体质健康标准》实施办法

《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的实施工作在教育部、国家体

育总局的领导下，由各级教育行政部门管理，体育部组织实施;它是《国家体育锻

炼标准》的有机组成部分，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于普通高

等学校的在校学生。1(《标准》说明

《标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的

体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手

段，是学生体质健康的个体评价标准。

2(《标准》测试项目

《标准》大学分为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目

各选测一项，如表:

《国家学生体质健康标准》评价指标与分值

组别评价指标(测试项目)分值备注

身高标准体重必测10

肺活量体重指数必测20

选测一项1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验30大学各年级坐位体前

屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握选测一项20力体重指数

选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20

注:身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量,

握力体重指数测试项目为握力。

3(《标准》评分及相关

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《标准》各评价指标的得分之和为最后得分，满分为100分。根据最后得分评

定等级:90分及以上为优秀，75分~89分为良好，60分~74分为及格，59分及以下

为不及格。

学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选;

成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。

《标准》成绩不及格者，在本学年准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标

准》成绩为不及格。普通高等学校学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业

当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定,若《标准》测试的成绩达不

到50分者，按肄业处理。

学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康

标准登记卡》。

身高标准体重

身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重

一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是

评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人

体的身体成分，其测量方法简便易行。如果所测得的身高标准体重数值小于或大于

同年龄段的身高标准体重的范围，就说明身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结

构或积极参加体育运动来增加肌肉组织和减少体内多余的脂肪。

台阶试验指数

台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越

大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以

提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次

数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验

指数增高。

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肺活量体重指数

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小与体重、

身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同步因素在肺

脏机能的评价中得以体现，在《学生体质健康标准》测试中选用了肺活量体