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2024年中小学心理健康月活动方案

一、活动背景

随着社会的快速发展和竞争的加剧，中小学生面临着越来越

多的心理问题。为了帮助中小学生更好地调适情绪、发展个性特

长、提高学业成绩，需要开展一系列有针对性的心理健康教育活

动。因此，2024年中小学心理健康月活动将在全市中小学中普遍

开展，旨在关注学生的心理健康，提升他们的心理素质，为全面

发展奠定坚实的基础。

二、活动目标

1.增强中小学生对心理健康的认识和重视程度。

2.增强中小学生的心理素质，提高他们的应对压力和解决问

题的能力。

3.培养中小学生的团队精神和合作意识，增进相互间的理解

和交流。

4.发现和引导中小学生的个性特长，促进他们的全面发展。

5.提高中小学教师对学生心理健康的认识和专业水平，为他

们提供更好的心理健康服务。

三、活动内容

1.主题活动一：开展主题讲座

(1)专家讲座：邀请心理学专家来校开展心理健康讲座，讲

解中小学生心理问题的原因、应对方法和解决途径，提供专业指

导和建议。

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(2)家长讲座：组织心理学专家为家长开展心理健康讲座，

引导家长正确对待中小学生的心理问题，提供教育和支持。

2.主题活动二：心理测评和咨询

(1)组织心理测评：开展全面的心理测评，了解学生的心理

状况和发展需求。包括智力测评、兴趣测评、性格测评等，为学

生提供个性化的发展指导。

(2)心理咨询服务：配备专职心理咨询师，为学生提供个别

心理咨询服务，帮助他们解决学习和生活中的问题，减轻压力，

增强心理韧性。

3.主题活动三：心理健康课程

(1)学校课程：将心理健康教育纳入学校课程体系中，开设

心理健康相关课程，如情绪管理、沟通技巧、人际关系等。

(2)班级活动：在班级定期组织心理健康活动，进行情绪管

理训练、团队合作等活动，提高学生的自我认知和情绪调控能

力。

4.主题活动四：心理健康主题阅读

(1)图书展览：组织心理健康主题的图书展览，引导学生阅

读与心理健康相关的图书，营造浓厚的阅读氛围。

(2)读书分享活动：组织学生进行心理健康主题的读书分

享，分享自己的阅读体验和心得，促进交流和学习。

5.主题活动五：体验活动

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(1)户外活动：组织学生参加一日游、郊游等户外活动，提

供放松和交流的机会，增强团队合作能力。

(2)手工制作：组织学生进行手工制作活动，如折纸、彩绘

等，培养学生的专注力和创造力。

6.主题活动六：心理健康微信公众号

开设学校心理健康微信公众号，发布心理健康知识、故事分

享、学习方法等内容，提供学生和家长的心理支持和指导。

四、活动策划与组织

1.活动策划

(1)制定详细的活动计划，明确每个活动的目标、内容和安