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关注老年口腔卫生，健康生活

牙齿包括牙冠、牙颈、牙根，像树冠、树干、树根。牙根深扎在牙龈里，吸

营养。

随着年龄增长，牙龈自然老化萎缩，牙槽骨营养缺乏。“树根越来越浅，

这并不足以使“水土流失”到牙齿脱落的地步。

口腔是食物初步加工的场所，有适宜的温度、湿度、营养物质，寄生着400

多种细菌。清洁的口腔，每颗牙齿表面1000^100000个细菌；而不清洁的口腔，

每颗牙齿表面可有1亿0亿个细菌。这些细菌可引发炎症。这些炎症就引发一

系列口腔疾病。

老年人常见口腔疾病有哪些

1.齿禹病是在以细菌为主的多种因素影响下牙体硬组织发生的慢性进行性破

坏性疾病。齿禹病主要是邻面齿禹居多，有的发展成急慢性牙髓炎、根尖周炎，甚至

烂成了残根，最后不得不选择拔除。有的老年人牙龈萎缩，牙根暴露，齿禹病则发

生在根面，称作根面齿禹。

2.牙周病是指发生在牙齿周围组织的疾病，它与告禹病是口腔科常见的两大疾

病。其特点是牙龈萎缩、牙槽骨吸、牙根暴露、牙齿松动甚至脱落。

3.楔状缺损是指牙齿唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的楔形缺损。很

多老年人口腔内都会有这种问题，牙齿经常遇冷、热、酸、甜食物刺激痛，甚至

发生牙髓暴露发生疼痛肿胀，最终造成牙齿折断，影响咀嚼功能。

4.牙齿磨损是指单纯机械作用而造成的牙体硬组织的慢性磨耗。发生疼痛、

食物嵌塞，继而发生告禹病；食物压迫牙龈，造成牙龈萎缩；严重的牙齿磨损牙齿

变短，可导致额下颌关节疾病，不均匀磨损遗留的过锐牙尖和边缘能刺激颊舌黏

膜造成溃疡等一系列问题。

5,牙齿缺失是指单颌或上下颌牙列中部分牙的缺失。当缺失牙数占全口牙的

1/4时，会严重影响咀嚼功能，对食物消化吸极为不利，影响老年人身体健康。

6,口腔黏膜疾病是指发生在口腔黏膜上的病变。口腔黏膜疾病的原因是长期

吸烟，过度饮酒，辛辣食物，局部的理化刺激，微量元素、微循环改变，维生素

缺乏等。这种疾病好发于中老年人，并且有一定的恶变率。

怎样预防口腔疾病

最重要的就是消灭疾病源头，保持口腔清洁。

口腔清洁需要个人的基础维护和定期的医师治疗。基础维护是指睡前起后刷

牙，三顿饭后冲牙，必要时使用牙线。定期的医师治疗包括每3、6个月的牙医常

规检查，6、12个月的定期牙周洁治。

1.采用水平颤动拂刷法（改良Bass刷牙法）正确刷牙。

刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向，刷毛与牙长轴大约呈45。角。轻微

加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。由两侧向中间进行。依次刷

洗牙齿的内、夕卜、咬合面。同时注意舌头、口腔黏膜的卫生。

2.正确使用电动冲牙器。电动冲牙器是一种口腔清洁器具，通过泵体对水加

压，可以产生每分钟800^1600次的超细高压脉冲水柱，毫无障碍地冲刷到口腔

任何部位。餐后冲洗P3分钟即可。冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔

性的刺激，可以按摩牙龈。一般来说，冲牙器使用清水就行，也可以在医生指导

下加入漱口液或镇痛消炎药。

3.正确使用牙线。牙线有传统牙线和常规牙线。使用时将牙线部分塞入牙缝

中，力量均匀地上下移动清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，待清洁后清水漱口即

可。使用过程中不要用力太大以防牙龈受损。一般不用牙签，避免牙龈受损、牙

间隙增大。

老年人牙齿脱落了怎么办

WHO就牙齿健康提出“80-20〃的目标，即80岁老年人至少要拥有20颗功

能牙，可通过种植牙、佩戴义齿实现。

现在的医疗技术发达，种植牙很简便就可以完成。种植牙就是在牙龈里留空

空间埋入种柩体，像在土壤里挖个坑把种子埋进去。基台下面柩入牙龈与种柩体

连接，上面露出牙龈与牙冠相连。就像长出土壤的植物。

怎样科学护理义齿

（1）洗：饭后摘下义齿用牙刷、流动水清洗。睡前摘下义齿清洗后放入清

洁盒内。（2）泡：洗涤义牙用清洁片配合清水即可，不用热水、酒精浸泡。每

晚睡前摘取义齿浸泡清洁液中3、4小时，牙垢重者整夜浸泡效果更佳。（3）粘:

如果假牙与口腔贴合不稳固，容易磨损牙床，滋生病菌，应及时粘固修复。

营养素添加可以有效预防和治疗老年口腔疾病

维生素D3是钙代谢的重要催化剂，它与甲状旁腺激素和降钙素一起负责牙

齿和骨骼的矿化和再吸