血压高的日常护理方法.pptx

演讲人：日期：血压高的日常护理方法

目录了解高血压日常饮食调整运动锻炼与降压心理调适与压力管理药物治疗与监测生活习惯改善建议

01PART了解高血压

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压定义血压水平是诊断高血压的主要依据。通常，收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压。诊断标准定义与诊断标准

发病原因高血压的发病原因尚不完全清楚，但遗传因素、饮食、生活习惯、环境因素等均可能与其发病有关。危险因素高血压的危险因素包括遗传、年龄、性别、饮食、