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;/;;把握考情考向;考点要求;构建知识体系;;;;;;;巩固基础知识;;知识拓展;;;;;知识拓展;;;一切从实际出发实事求是;;物质决定意识,意识是人脑对客观存在的反映;
意识对物质具有能动作用,人能够能动地认识世界和改造世界:
符合客观规律的正确意识,可以正确指导实践;
错误意识则会导致实践失败,阻碍事物的发展。;;随着秋分节气的到来,气温逐渐下降,昼夜温差加大。应注意及时增减衣物,避免感冒。
此外,秋分后天气转凉,胃肠道疾病易发,因此要注意饮食卫生,避免进食生冷、辛辣等刺激性食物。
秋分时节,天气逐渐转凉,气候干燥,人们容易出现咽干、皮肤干燥等症状。因此,在饮食上应以养阴防燥、清润、温润为主。
除了以上原则和方法外,秋分养生还应注意调节情志,保持心情愉悦。因为秋季万物萧瑟,人们容易产生悲伤情绪,这种情绪会影响身体健康。因此要学会调整心态,保持乐观向上的情绪。
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