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补肾壮阳的最佳药物

男人如果不加以注意自己的身体，在那方面也很有可能会出现问

题。如果那方面出现了问题，该如何补肾壮阳呢?以下店铺为你推荐的

补肾壮阳最佳药物，希望大家喜欢。

补肾壮阳中药

1、枸杞

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，

去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治

疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精

等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、

生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

枸杞的食用方法比较多，不同的方法会有不同的功效，我们一定

要多加注意，用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出

来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成

分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更

加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在

吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚

弱、抵抗力差的人。

2、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精

血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频

数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽

喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

鹿茸也是补肾效果非常好的重要，除了泡酒，鹿茸还可以和食物

炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2

片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的

唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有

效成分的吸收率也更高。

3、芡实

芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，

为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子

强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。

民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之

际进补的首选。

芡实可以补肾涩精，效果是非常不错的，芡实分生用和炒用两种。

生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店

有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。

另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

4、女贞子

女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的功效。常用于

肝肾不足，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以

来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能

补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，

壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇

静神经的功效。女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾

作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。

5、菟丝子

菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益

健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为

补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的

特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、

头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻

身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，

加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

6、淫羊藿

中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫

羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，

增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火

旺症状者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，

沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，

每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，

命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

中药泡酒补肾壮阳法

第一：海狗鞭

海狗鞭就是一种常见的具有补肾壮阳功效的中药材，对身体也具

有非常好的补益功效。具体的功效如下：

1.补血益气，海狗鞭中含有比较高的血红蛋白以及血色素，这两

种物质在进入身体之后能够很好的补血，所以说海狗鞭能够很好的治

疗血虚气弱的