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2024术后疲劳综合征的临床表现及护理措施要点(全文)

术后疲劳综合征(PostoperativeFatigueSyndrome,POPS)是患者

在经历外手术，尤其是腹部大手术后，在康复过程中出现的一系列以

疲倦、肌无力、嗜睡、注意力和活动力下降为主要症状的临床现象。这

一综合征不仅延长了患者的恢复时间，还显著降低了患者的生活质量，

给个人和家庭带来了沉重的经济和社会负担。本文将深入探讨术后疲劳

综合征的成因、表现及护理措施，帮助患者及家属更好地理解和应对这

一问题。

一、病因分析

术后疲劳综合征的成因复杂多样，主要包括以下几个方面：

(1)手术创伤与失血：手术本身对身体造成的创伤和失血，导致身体能

量大量消耗，恢复过程缓慢。

(2)药物副作用：术后使用的镇痛药、抗生素等药物可能引发疲劳感。

(3)身体应激反应:手术引起的应激反应会影响内分泌系统和免疫系统,

进一步加剧疲劳感。

(4)心理应激：手术带来的焦虑、抑郁等情绪问题也会加重疲劳症状。

(5)睡眠不足与睡眠质量下降：术后疼痛、治疗干扰等因素影响患者的

睡眠质量。

二、术后疲劳综合征的临床表现多样，主要包括：

(1)极度疲劳：患者常感到持续的疲倦，即使休息也难以缓解。

(2)肌无力：肌肉力量明显下降，日常活动变得困难。

(3)嗜睡与失眠：部分患者表现为嗜睡，但也有失眠情况，尤其是夜间

难以入睡或早醒。

(4)注意力和活动力下降：无法集中精神，对日常活动失去兴趣。

(5)情绪变化：焦虑、抑郁、易怒等情绪问题频发。

三、护理措施

术后疲劳综合征的护理措施需要综合考虑患者的身体状况、心理状态以

及术后恢复需求，以下是详细的护理措施：

(1)休息与运动管理

①保证充足休息：术后初期，患者应尽量卧床休息，减少不必要的体力

活动，以降低身体的能量消耗，促进恢复。创造一个安静、舒适的休息

环境，避免外界噪音和光线的干扰，有助于患者更好地休息。

②适度活动：随着身体逐渐恢复，鼓励患者在医生或护士的指导下进行

适度的活动，如散步、简单的伸展运动等。适度的活动有助于促进血液

循环，加速身体新陈代谢，缓解疲劳感。但需注意避免剧烈运动，以免

加重身体负担。

(2)饮食护理

①均衡营养：饮食应以高蛋白、高维生素、高矿物质为主，如瘦肉、鱼

类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，以满足身体对营养的需求，促进

身体恢复。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负

担，影响营养吸收。

②少量多餐：术后患者的消化功能可能较弱，建议采用少量多餐的饮食

方式，减轻肠胃负担，同时保证营养的持续供应。

(3)心理支持

①情绪疏导：关注患者的情绪变化，及时与患者沟通，了解患者的心理

需求，提供必要的心理疏导和支持。鼓励患者表达内心的感受，减轻焦

虑、抑郁等负面情绪的影响。

②家庭陪伴：鼓励家属多陪伴患者，给予情感上的支持和关爱，增强患

者的安全感和归属感。

(4)睡眠管理

①创造良好的睡眠环境：保持房间安静、温暖、舒适，调整室内光线和

温度至适宜范围，避免外界因素干扰患者的睡眠。可以使用眼罩、耳塞

等辅助工具，帮助患者更好地入睡。

②建立规律的睡眠习惯：鼓励患者保持每天固定的睡眠时间，避免熬夜

和打乱生物钟。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮品，以免影响睡眠质

量。

(5)持续观察与对症处理

①定期随访：患者应定期到医院进行复查，监测身体的恢复情况，及时

调整护理和治疗方案。

②对症处理：针对患者出现的疼痛、失眠等症状，应及时与医生沟通,

采取合适的治疗措施进行缓解。如疼痛明显，可遵医嘱使用镇痛药物;

如失眠严重，可考虑使用助眠药物或进行睡眠认知行为治疗等。

(6)其他护理措施

①预防感染：保持手术切口及周围皮肤的清洁干燥，定期更换敷料，避

免感染的发生。

②促进身体循环：鼓励患者进行深呼吸、咳嗽等动作，促进肺部扩张和

痰液排出，预防肺部感染和肺不张等并发症的发生。适当的按摩和热敷

也有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

③药物辅助：对于术后疲劳症状严重的患者，可考虑在医生指导下使用

补益气血的中药或营养补充剂进行辅助治疗。但需注意药物的使用应在

医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。

总之，术后疲劳综合征的护理措施需要从休息与运动、饮食、心理、睡

眠等多个方面进行综合管理，以促进患者的身体和心理恢复。同时，医

护人员和家