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23年12月考期高频考题
试讲题目:正面上手发球和少年拳
1.题目:《正面上手发球和少年拳》
2.内容:
发球是第一回合的进攻,可直接得分,也可以破功。正面上手发球便于发球者观察
对方,发球的准确性大,易控制落点。
少年拳作为武术类体育项目,受到学生们的普遍喜爱。通过学习,学生们可以得到
美育熏陶,对学习其它武术套路,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,
提高动作的速度和连贯性,激发民族自豪感,养成吃苦耐劳的习惯,有重要作用。
3.基本要求:
(1)讲解排球正面上手发球的动作要领并示范;
(2)设计排球正面上手发球的3个练习;
(3)展示少年拳全套动作;
(4)试讲时间10分钟。
【参考答案】
【教学目标】
(1)学生了解正面上手发球技术动作的相关知识,掌握正面上手发球技术动作。
(2)通过讲解法、示范法等教学方法,学生能够提高身体的协调性、灵敏性等身体
素质。
(3)培养顽强的意志品质和团队合作的精神。
【教学重难点】
重点:抛球时手臂后引,身体呈背弓。
难点:全身协调用力。
【教学过程】
一、课程导入
1.集合整队,汇报人数,师生问好,检查着装,安排见习生,宣布课堂纪律。
2.复习“少年拳”,通过提问及展示引出课题。
二、新课教授:
1.完整示范,学生对正面上手发球有整体的感知;
2.接着完整讲解技术动作:
(1)队员面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,左手托球于身前,手掌平托
上送,将球垂直抛于右肩前上方,高度适中。
(2)在左手抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘与肩平,上体稍向右转。击球
时,利用蹬地、转体和收腹带动手臂挥动,在右肩前上方伸直手臂至最高点,以全
手掌击球的中下部。
(3)击球时,手指自然张开吻合球,手腕要迅速主动做推压动作,使击出的球呈
上旋飞行;接下来进行辅助及完整练习并进行指导纠错。
三、巩固提高:
采用击球比准的方式进行比赛。
四、结束部分:
放松练习采用太极拳进行,练习前三式,即起势、野马分鬃、白鹤亮翅。之后总结
本课学习情况,回收器材宣布下课。
1.题目:双杠支撑摆动侧身下
内容:
动作方法:由支撑前摆开始,身体后摆至杠下垂直部位,两腿用力向后上方摆起,
当接近最高点时身体重心左移同时石臂顶肩推手换握左杠左手推杠左臂侧举抬
头挺身跳下,经屈膝缓冲成右手握杠站立
基本要求:
(1)试讲时间约10分钟;
(2)设计双杠支撑摆动侧身下动作的教学过程;
(3)教学环节完整,动作示范正确,有纠错与指导环节;
(4)突出教学重难点;
【参考解析】
一、开始部分课堂常规:
1.整队集合,点名报数2.宣布上课,师生问好3.宣布本节课的内容及要求4.检
查服装,安排见习生
二、准备部分
1.喊数抱团
游戏方法:游戏者围成一个圆圈,并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“3!”
或“6!”等数字口令时,游戏者立即按该数字3人或6人抱成一团,少于或多于
组织者所喊数字的均为失败
游戏规则:听到组织者喊出某个数字时,立即按该数字相同的人数抱成一团。
2.音乐伴奏下徒手操练习
以老师为中心围城一个圈,按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及
各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4×8拍).
三、基本部分
(1)挂图展示李小鹏的动作.并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问
题来学习,以达到课未始、兴已浓的效果。
(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习。
(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步
建立动作表象。
(4)学生练习巩固阶段,遵循循序渐进的教学原则,由易到难
练习1:支撑摆动练习。
练习2:在杠端面向杠内的支撑摆动后摆下练习。
练习3:在保护与帮助下,一人保护与帮助,另一人做支撑摆动后摆下练习。
练习的过程中,教师巡回指导,纠正错误动作,并寻找优生展示。
(5)游戏巩固
四、结束部分
1.放松练习
2.课堂小结
3.整理场地,收拾器材
4.宣布下课,师生再见
2.题目:侧向滑步推实心球
内容:
预摆:右手持球,身体侧对投掷方向,左腿向投掷方向摆出;
滑步:右腿蹬离地面,右脚沿地面滑出一步左右,左脚迅速
着地;
出手:右脚快速蹬地,转体,随后两腿迅速蹬伸,以胸带臂,挺胸、推臂、拨
球,迅速将球推出。
基本要求:
(1)试讲约10分钟;
(2)至少两种练习方法;
(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范,声音洪亮,有纠错与指导环节。
【参考解析】
一、教学目标
1.通过实心球教学使学生懂得投掷的技术原理,能够应用多种练习方法提高力
量素质和速度素质及身体的协调
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