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11仰卧起坐说课稿7-八年级体育与健康

主备人

备课成员

设计思路

本节课的设计思路是：以学生为主体，教师为指导，以课本内容为基础，结合学生的实际情况，采用循序渐进的教学方法，让学生在实践中掌握仰卧起坐的动作要领，提高学生的身体素质和健康水平。在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和提高。同时，注重学生的安全，避免运动损伤的发生。通过本节课的学习，希望学生能够熟练掌握仰卧起坐的动作技巧，增强腹部肌肉的力量，提高身体的核心稳定性，为今后的体育学习和健康生活打下良好的基础。

核心素养目标

本节课的核心素养目标分为三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。首先，通过学习仰卧起坐动作，学生能够提升自己的运动能力，特别是腹部肌肉的力量和身体的核心稳定性。其次，学生能够在练习过程中，培养良好的健康行为，如正确的呼吸方式、避免运动损伤等。最后，通过团队合作和竞技比赛，学生能够培养良好的体育品德，如团队合作精神、公平竞争意识等。总体来说，通过本节课的学习，学生不仅能够提升自己的身体素质，还能够培养良好的核心素养，为未来的生活和学习打下坚实的基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

七年级的学生在之前的体育课程中，已经学习了基本的运动技能和身体锻炼方法，对运动有一定的认识和理解。部分学生可能已经接触过仰卧起坐，对动作要领有一定的了解，但动作技巧和力量控制可能仍有待提高。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级的学生好奇心强，喜欢尝试新鲜事物，对具有挑战性的体育活动较为感兴趣。在学习能力方面，学生具备一定的自主学习和合作学习能力，能够跟随教师的指导进行动作练习。在学习风格上，部分学生喜欢直观演示和动手实践，而另一部分学生则更注重理论知识的学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习和练习仰卧起坐的过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括：动作要领掌握不准确，导致动作不标准；腹部肌肉力量不足，难以完成多次连续动作；呼吸与动作配合不协调，影响运动效果；运动过程中的安全性问题，如动作过快导致的颈部或腰部损伤等。针对这些困难和挑战，教师需要给予学生正确的指导和方法，帮助学生逐步克服问题，提高运动能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

教学方法：

1.实践教学法：通过分组练习和团队合作，让学生在实际操作中掌握仰卧起坐的动作要领，提高运动能力。

2.递进教学法：从简单的动作开始，逐渐增加难度和强度，帮助学生逐步提升腹部肌肉力量和身体核心稳定性。

3.反馈教学法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生纠正错误，确保动作准确性和安全性。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放仰卧起坐的动作演示和技巧讲解，帮助学生更直观地理解动作要领。

2.教学软件：运用教学软件设计互动游戏和练习任务，激发学生的学习兴趣，提高练习效果。

3.安全器械：使用安全器械如瑜伽球或软垫，增加学生练习时的安全保护，减少运动损伤的风险。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕仰卧起坐的动作要领和技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解仰卧起坐的基本动作和技巧。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解仰卧起坐的基本动作和技巧，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出仰卧起坐的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解仰卧起坐的动作要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实际练习等活动，让学生在实践中掌握仰卧起坐的技巧。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实际练习等活动，体验仰卧起坐的技巧应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并