《大学生职业生涯规划》第二版 教案- 第6、7章　生涯决策、规划及行动.docx

《大学生职业生涯规划》教学教案

第六章生涯决策

一、教学目的

1.学生了解什么是生涯决策，生涯决策的影响因素，掌握大学生生涯决策的原则。

2.学生了解什么是决策风格，帮助学生探索自己的决策风格类型，并对决策进行改进。

3.学生掌握做决策的方法，包括CASVE循环和生涯决策平衡单，并学会承担决策的风险。

二、课时和授课序号

3课时

授课序号：S06-S03

三、教学重点和教学难点

教学重点：生涯决策的概念，了解决策风格类型，学会做决策的方法。

教学难点：CASVE循环和生涯决策的平衡。

四、教学方法

讲授、课堂练习、案例讨论、自主探究、启发法

五、参考教材

宗敏、夏翠翠主编：《大学生职业生涯规划》

四、教学过程

（一）S01：生涯决策概述

1.案例引入

萌萌是张帆的高中同学，现在在一所非常著名的师范大学学地理专业。有一天张帆接到萌萌的视频邀请，原来萌萌是想跟张帆倾诉心事。在萌萌心里张帆就是一个能够为自己做主、做决定的典范，而萌萌正好为此困扰不已。在高中选择文理科时，萌萌就对文科情有独钟，但父母不让萌萌选择文科，觉得理科将来好找工作。在考大学的时候萌萌想学心理学，可父母说心理学出来太不好找工作，于是让萌萌填报了师范大学的地理专业，将来毕业可以做个地理老师，这个方向现在很缺人。萌萌上了师范大学，发现自己对地理一点都不感兴趣，想学历史，这也是自己一直想学的，但父母坚决反对。萌萌特别羡慕张帆可以为自己的未来做决定，而自己什么都得听父母的。萌萌自己也很矛盾，听吧，好多选择又不是自己想要的；不听吧，又怕自己的决定是错的，将来会后悔。

教师通过以上案例引入本章概念：什么是生涯决策。

2.什么是生涯决策

（1）生涯决策的概念

生涯决策，即在生涯规划过程中所做的决定，它既包含做决定的过程（如何做决定），也包含做决定的结果（做什么决定）。

（2）生涯决策的任务

第一阶段：预先筛分阶段，人们在面临大量的教育培训和工作的机会选择时，可能会感到困惑，为了消除困惑，把要选择的职业项目缩减到5～7个。

第二阶段：深入分析阶段，选出一种适合你的职业，既要考虑某个职业是否适合你，同时也要考虑你是否具备这项职业的要求。

第三阶段：做出选择阶段，在分析的基础上做出选择。

第四阶段：执行自己的决定阶段，把自己的决定付诸实施。

（3）生涯决策的过程

第一个过程：自我知识，即自我认知、自我探索。

第二个过程：职业知识，即对职业信息的了解。

第三个过程：资源探索和评估。

第四个过程：正确推理，这是建立在自我知识和职业知识了解的基础上的，包括：

在众多的选择中圈定一个范围——“CAVES循环”

逐渐缩小范围——“生涯决策平衡单”

权衡不同选择做决定——决策妥协

承担决策风险——应对未知的焦虑

（4）互动分享

你在高考填报志愿的时候，影响你做决定的因素有哪些？

兴趣，爱好

考分

擅长什么

学校的城市

将来的就业情况

父母的意见

……

2.生涯决策的影响因素

包括：个人因素、社会因素及家庭因素。

（1）个人因素

兴趣爱好、个人能力和自我效能感、结果预期等。

（2）社会因素

社会政治因素、性别角色、社会地位等。

（3）家庭因素

家庭经济状况、家庭价值观念、家庭社会关系等。

3.大学生生涯决策的原则

（1）社会需求原则

每个人都生活在大的社会环境中，生涯规划的决策必须与社会需求相结合，这是一个最基本的原则，以社会需求为基本出发点的职业生涯规划才具备现实性和可行性。

（2）兴趣发展原则

了解了社会的大背景之后，第二个重要的原则就是兴趣发展原则。新的研究表明，当人在做一件自己喜欢的事情时，即使很忙很累，遇到困难，也不一定会让他感觉到压力，而更多是充实和有动力的状态。

（3）能力胜任和发展原则

在生涯决策过程中不仅是否找自己感兴趣的工作，更重要的是要找到你所擅长的工作。每个职业都需要相应的知识和技能，这样才能满足职业的需求，同时也会让人有成就感。

（4）选择范围由多至少原则利

在职业生涯规划的过程中，特别是在前期，如大一、大二阶段，还处于探索阶段，这个阶段不宜直接确定某一个目标，而是应确定一个范围的目标，这个范围在前期越大越好，这样可以在前期做比较广的探索，逐渐缩小范围之后，再做比较深的探索。

（5）益整合原则

生涯决策其实是一个非常整合的过程和决定，不仅涉及个人的兴趣、特长和性格等个人因素，还涉及职业的报酬、发展等状况。

（6）动态目标原则

生涯决策是一个动态的过程，你会发现你现在做的决定可能和几年前做的决定完全不一样。动态目标并不是说随时都要变化，有的时候也需要坚持。但是当今时代快速发展，要求人们也要变化以适应社会的变化，动态目标原则就显得更加重要了。

4.课堂练习

职业生涯影响因素探析

在你做职业选择的过程中，如果影响因素分值总分是100分，因素影响力越大，分值越高，你会怎