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Content01030204二十四节气处暑的由来处暑的习俗处暑节寄语

01二十四节气

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02处暑的习俗

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03处暑的由来

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04处暑节寄语

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秋季养生秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。

03饮食的调理舒适的运动02养生的方法01饮食的禁忌04目录

养生的方法01

秋季注意事项积极参加体育锻炼，强身健体保持乐观情绪，静养心神衣装适宜，谨防着凉秋季更应注意科学午睡注意排毒。饮食排毒和运