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14立定跳远说课稿10-八年级体育与健康

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

14立定跳远说课稿10-八年级体育与健康

课程基本信息

1.课程名称：八年级体育与健康-立定跳远

2.教学年级和班级：八年级二班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标分析

1.运动能力：通过学习立定跳远，提高学生的跳跃能力和身体协调性，使其能够熟练掌握跳远技巧。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强其锻炼身体的意识，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使其能够在体育活动中遵守规则、尊重对手，培养良好的体育道德。

教学难点与重点

1.教学重点

①正确掌握立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳和落地等环节。

②提高学生的跳跃能力和身体协调性，使其能够熟练掌握跳远技巧。

2.教学难点

①动作的连贯性和协调性：学生往往在跳跃过程中动作不连贯，摆臂和起跳的协调性较差。

②落地时的缓冲和保护：学生落地时往往使用错误的姿势，容易造成关节或肌肉损伤。

③跳远的距离控制：学生难以掌握跳远的距离，经常出现跳不远或过远的情况。

④心理因素：部分学生由于紧张或自信心不足，难以发挥出实际水平。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、立定跳远器材、标志物、测量工具。

2.课程平台：学校体育课程管理系统。

3.信息化资源：教学课件、视频教程、在线练习平台。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈与评价法。

教学过程

1.导入（约5分钟）：

激发兴趣：通过提问学生是否参加过跳远比赛，引发学生对跳远的兴趣。

回顾旧知：回顾之前学习的跑步、跳跃等基本运动技能，为学生建立知识联系。

2.新课呈现（约15分钟）：

讲解新知：详细讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳和落地等环节。

举例说明：示范标准的立定跳远动作，让学生直观地理解并模仿。

互动探究：引导学生分组讨论，互相交流学习心得，共同提高。

3.巩固练习（约10分钟）：

学生活动：学生分组进行立定跳远练习，每人至少练习5次，逐步提高跳跃能力和身体协调性。

教师指导：及时给予学生指导和帮助，纠正动作不规范的地方，确保学生安全。

4.课堂总结（约5分钟）：

总结本节课的主要知识点，强调立定跳远的动作要领和练习方法。

强调学生在练习过程中要注重安全，避免受伤。

5.作业布置（约5分钟）：

布置课后练习任务，要求学生在家中自行练习立定跳远，并记录练习成果。

鼓励学生家长参与监督和指导，共同促进学生的体育技能提升。

六、课后反思

本节课结束后，教师应认真反思教学效果，分析学生的掌握情况，针对存在的问题进行调整和改进。同时，关注学生的学习反馈，了解学生的需求和困惑，为下一节课的教学做好准备。

教学资源拓展

一、拓展资源

1.体育理论资料：提供关于跳远运动的发展历史、跳远运动员的训练方法、跳远运动的生理机制等资料，帮助学生更全面地了解跳远运动。

2.优秀运动员视频：播放世界顶级跳远运动员的比赛视频，让学生学习他们的技巧和比赛策略。

3.健身知识文章：介绍如何通过日常锻炼提高跳远成绩，包括力量训练、柔韧性训练和速度训练等方面。

4.心理健康指导：提供心理调适方法，帮助学生在面对跳远比赛或练习时保持良好的心态。

二、拓展建议

1.学生可以利用课后时间阅读体育理论资料，加深对跳远运动的认识。

2.观看优秀运动员视频，学习他们的动作技巧和比赛经验，争取在实际比赛中更好地运用。

3.根据健身知识文章，学生可以自行设计日常锻炼计划，有针对性地提高跳远能力。

4.学生可以尝试运用心理健康指导中的方法，调整自己的心态，提高练习和比赛的水平。

反思改进措施

（一）教学特色创新

1.情境教学：通过设立比赛情境，让学生在真实的环境中感受跳远的紧张与刺激，提高他们的竞技水平。

2.信息化教学：利用多媒体课件和在线平台，以更直观的方式展示跳远的技巧，帮助学生更好地理解和掌握。

3.个性化教学：针对不同学生的身体条件和技术水平，制定个性化的训练计划，使每个学生都能在课堂上得到有效的提升。

（二）存在主要问题

1.教学组织：课堂练习时间不够充分，学生个别指导不足。

2.教学方法：过于依赖讲解和示范，学生自主实践机会较少。

3.教学评价：评价方式较为单一，仅以跳跃距离作为评价标准，忽略动作质量和学生努力程度。

（三）改进措施

1.优化教学组织：调整课程安排，确保每个学生都能获得足够的个别指导时间，提高教学效果。

2.丰富教学方法：增加学生自主实践环节，鼓励学生相互交流和合作，培养他们的创新能力和团队精神。

3.多元化教学评价：建立