10.1 爱护身体（导学案） -2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册.docxVIP

10.1爱护身体（导学案）

姓名：班级：

课题

10.1爱护身体

课型

新授课

课时：1

学习目标

（1）道德修养∶通过了解健康中国路线图，懂得拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。

（2）健全人格：通过课堂活动，树立对生命负责的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感，树立正确的生命价值观。

（3）责任意识：通过学习健康中国战略，帮助学生认识到只有保持身心健康，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，学会对自己负责，进而对家庭和社会负责。

重点

爱护身体

难点

养成健康的生活方式

课前案

自主预习：参照《知识清单》，（铅笔）标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。

课堂案

（一）基础知识点（5分钟）

1.保持身心健康

①保持身心健康是的关键。

②只有拥有强健的体魄，才能保持和蓬勃的朝气；

③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有和良好的，看到生命中更多的。

2.为什么要爱护身体法？

身体是的根本。

身体健康既关系个人的，也关系家庭的，还关系国家的和社会的发展。

爱护自己的身体，是一种对的态度，我们要做的第一责任人。

3.怎样爱护身体？

①爱护身体，应当关注自己的。

②爱护身体，应当养成的生活方式。

③爱护身体，应当地锻炼身体，强健体魄。

（二）（交流合作→共享共长）25分钟

组内交流，达到共识；

【学习任务一】我的健康我关注

1.①理想的健康状况包括哪些？②为什么要让每个人都能获得理想的健康状况？

【学习任务二】我的身体我做主

1.全面健身的目的是什么？国家为什么要开展这样的活动？

2.说说你的感受？给你什么启示？

3.从专家的建议中，你能够捕捉到什么信息？

4.结合生活经历，说说你的看法和建议。

5.请你判断：下列图片中哪些做法是正确的？为什么？

6.结合专家的建议及自己的经验，说说我们应该怎样锻炼身体？

【学习任务三】我的未来我把握

根据《“健康中国2030”规划纲要》，到2030年，全民健康素养水平大幅提升，健康生活方式基本普及，居民主要健康影响因素得到有效控制，居民主要健康指标水平进入高收入国家行列，健康公平基本实现。

为实现这个目标，中学生应该怎样做？以“爱护身体”为主题写一份倡议书，号召全校学生为推进健康中国做贡献。

（三）（归纳凝练→内化升华）10分钟内化运用：

1.观察两幅漫画，实现从漫画一到漫画二的转变，需要青少年（?）

①行己有耻，提高自我管理能力

②加强社会保护，营造健康的成长环境

③拒绝不良诱惑，避免沾染不良习气

④爱护身体，养成文明健康的生活方式把水泼在门上降温

A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④

2.以下是九年级(2)班在某项调查问卷中的部分调查数据。据此，你的建议是（???）

A.①②B.①③C.②④D.③④

3.下表中对小明同学行为的点评，不正确的有（??）

A.①②B.③④C.②④D.①④

4.2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年全国爱眼日的主题是“关注普遍的眼健康”。近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。保护视力，需要我们（??）

A.爱护身体，养成健康的生活方式

B.注意安全，掌握所有的自救方法

C.养护精神，关注并守护精神家园

D.预防近视，不使用任何电子产品

5.守护生命就要爱护身体。下列属于爱护身体的做法是（??）

①小红养成了每天坚持体育锻炼一小时的习惯

②小白搜集防疫知识，增强自我防护

③小黄热衷志愿服务活动，锻炼社会实践能力

④小兰经常熬夜看动漫、追剧、玩游戏

A.①②B.③④C.②③D.①④

参考答案

1-5BBBAA