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演讲人：;目录;01;;主要症状为乳房疼痛和乳腺摸到结节，部分病人发病具有周期性，疼痛多与月经周期及情绪变化相关。;发病率与危害程度;预防措施;02;;;;教会患者深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，以减轻焦虑和压力。;03;合理饮食指导;每天保证7-8小
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