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读《少有人走的路》有感

《少有人走的路》是10月的心理学读书社群共读书目。该书

作者开篇便直言，人生苦难重重。这不仅深刻地描绘出人生旅程的

艰辛，更揭示了心智成熟之路的漫长与艰难。然而，作者并非要让

我们陷入焦之中，而是期望我们理解并接受这一事实，从苦难中

挣脱出来，实现人生的超越。

王小凯老师第一次导读以“众生皆苦，唯有自律主题，也许

你认为有点夸张，但事实如此，真正自律的人，一定是在长时间阵

痛中生长出来的。比如奥运冠军郑钦文，她每天凌晨四点半就起床

训练，严格控制饮食，这种自律精神远超常人。在我们身边，也不

乏这样的例子，像坚持发早安心语一千多天的郝晓东老师，以及坚

持共读打卡二百多天、完成上万字笔记的老师们，他们都在自律中

获得了成长。

自律就是以积极的态度去承受痛苦，解决问题，实现成长的过

程。生活中，我们会遭遇各种各样的问题，而自律正是我们面对并

解决这些问题的关键。它要求我们以良好的心态接纳问题，与问题

共处，并探寻解决之道。在共读《思维与语言》一书时，起初读

来，虽字字认识、句句会读，却一点都不懂，多次想要放弃。然

而，在书友的鼓励和导师的指导下，我咬紧牙关坚持了下来。借助

各种阅读工具、查阅各类资料，一点点啃读，不仅完成了阅读任

务，还写下了几万字的读书笔记，有了继续阅读的信心和勇气。

自律就是愿意花时间尝试，不给自己设限。

《少有人走的路》

作者37岁才学会修理日常物品，此前修水管、电灯，组装玩具

或组合家具，都一窍不通。读完医学院，成家立业，在心理管理方

面小有成就，一旦遇到机械方面的事情就笨手笨脚，还自卑地相信

自己缺乏某种基因，天生不是解决机械问题的料。37岁那年春天，

一个星期天在户外散步，看见邻居在修理除草机，羡慕地说：“你

真能干，我从来不会修这玩意儿。邻居马上回答：“你只不过没

有花时间去尝试罢了。”邻居的话给了作者很大的启示，也给我很

大的启不。

我经常给自己设限。写不出有深度的文字，自然归结为阅读浅

薄，缺乏逻辑，没上过大学。事实是身边很多人都是中师毕业。比

如全人之美课程创始人干国祥，全国特级教师张祖庆，老魏咖啡馆

公号主人魏智渊，他们依然在自己擅长的领域里干得风生水起。

逃避，只会遇到更多问题，成长是在不断解决问题的过程中才

有答案的。9月的一天，心理学社群负责人陈武红校长在群里招募

《少有人走的路》拆书者。读书都不会还拆书，别为难自己，我不

打算报名，也不敢报名。谁知书友周长云三番五次要我报名，告诉

我陈校会教我们拆书，抱着试一试的报了名。我在心中祈祷，晚点

拆书，等陈校培训完了再拆。谁知9月的最后一天陈校分配了拆书

任务，不幸的是还担任二小组组长，天啦，自己都不会拆，怎么当

组长？

既来之，则安之。答应了也不好反悔，不仅要完成任务，还要

高质量完成任务，这是我的风格。我花了一整天时间，重读所拆内

容，重听樊登解读。按拆书要求一步步推进，拆完与AI对比，分析

合并，优选出关键性问题，顺利完成了任务。

一次拆书，不仅对所拆内容更熟悉，对拆书路径也有了理解。

这个过程虽然充满挑战和不确定性，但它让我看到了自己的潜力，

也让我更加坚信：自律虽痛苦，却能让我们收获一种卓越的幸福。