附件四:基本功测试办法.doc

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附件四:基本功测试办法

一、0°、45°、90°5步后退投篮测试办法

如图,受测运动员持球位于篮下,按由近及远的顺序在各投篮点进行单手肩上投篮(投篮不得起跳),并按1、2、3、4、5计算不同投篮点投中的分值,总分为45分,用2个球测试,每次投篮由其他2名队员协助抢篮板并从篮下将球传给投篮队员。每次测试2次,取最好成绩。

5个投篮点间距0.95米,间距从罚球线外沿向篮圈中心点开始测量。

注意:1、必须以规定路线完成测试。

2、踩线投中无效,不计入总分。

3、每人测试2次,取最好成绩

4、裁判员2名,1人计数,1人检查是否违例。

二、左右手运球行进间高手、低手、双手投篮测试办法

障碍物分别设置在罚球线的延长线与三分线的两个交点上,障碍物的外沿在三分线的内沿上。

注意:1、必须按照规定顺序、规定区域、规定方式投篮,投篮不中必须补中,补篮方式不限,不能违例。

2、每人测试2次,取最好成绩。

3、如果运动员出现不按照规定顺序、规定区域、规定方式投篮,裁判鸣笛发下,重新测试。如再次违例,取消本项目测试成绩;如运动员出现违例(走步、2次运球、带球走等),违例1次总时间增加1秒。

4、裁判员2名,1人计时,1人检查是否违例。

三、半场移动传接球测试办法

注意:1、必须按照规定方式传球,如果有违例不计入传球总成绩,所有帮助测试队员不得超出自身所站区域,如超出则不计此次传球。

2、每人测试2次,取最好成绩。

3、裁判员2名,1人计时,1人计数兼检查是否违例。

四、全场左右手运球见线折返测试方法

注意:1、运球不能走步、带球跑、脚踢球或2次运球,必须按照规定方式运球,在折返时必须脚踩线。

2、一组测试2人,每名运动员测试2次,取最好成绩。

3、7名裁判员,1人发令,2人计时(每人计1名测试者)兼检查底线位置是否违例,每一条折返线上安排1名裁判员,观察是否踩线、是否出现犯规现象,如未踩线或犯规,裁判鸣笛即被罚下,重新测试,如再次违例,取消本项目测试成绩。

基本功测试评分标准(女子)

分值

左右手运球行进间高手、低手、双手投篮(s)

0°、45°、90°5步后退投篮(分)

半场移动传接球(次)

全场左右手运球见线折返(S)

分值

左右手运球行进间高手、低手、双手投篮(s)

0°、45°、90°5步后退投篮(分)

半场移动传接球(次)

全场左右手运球见线折返(S)

100

32.56

44

41

31.66

60

55.36

20

46.86

99

33.13

43

40

32.04

59

55.93

47.24

98

33.7

42

32.42

58

56.5

19

47.62

97

34.27

41

32.8

57

57.07

48

96

34.84

40

39

33.18

56

57.64

18

18

48.38

95

35.41

39

33.56

55

58.21

48.76

94

35.98

38

33.94

54

58.78

17

49.14

93

36.55

37

38

34.32

53

59.35

49.52

92

37.12

36

37

34.7

52

59.92

16

49.9

91

37.69

36

35.08

51

60.49

50.28

90

38.26

35

35.46

50

61.06

15

17

50.66

89

38.83

35

35.84

49

61.63

14

51.04

88

39.4

34

34

36.22

48

62.2

51.42

87

39.97

36.6

47

62.77

51.8

86

40.54

33

33

39.98

46

63.34

13

16

52.18

85

41.11

37.36

45

63.91

12

52.56

84

41.68

32

32

37.74

44

64.48

52.94

83

42.25

38.12

43

65.05

11

53.32

82

42.82

31

31

38.5

42

65.62

10

15

53.7

81

43.39

30

38.88

41

66.19

54.08

80

43.96

30

29

39.26

40

66.76

9

14

54.46

79

44.53

39.64

39

67.33

8

54.84

78

45.1

29

28

40.02

38

67.9

55.22

77

45.67

27

40.4

37

68.47

7

55.6

76

46.24

28

40.78

36

69.04

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