七年级科学上册10.2.5均衡营养学案无答案牛津上海版.docVIP

均衡养分

【学习目标】

1．知道人的身体须要不同的养分，懂得养分均衡的重要性；

2．理解养分均衡的标准；

3．初步学会合理搭配食物。

【学习重难点】

重点：探究理解食物“宝塔”结构图，初步学会合理搭配食物，让学生知道只有摄取均衡的养分，才能保证身体健康。

难点：知道人须要不同的养分，懂得养分均衡的重要性，在探讨、沟通、探究过程中逐步养成合理饮食的习惯。

【学习过程】

1．一天中，我们要吃许多食物，在这些食物中，哪些能给我们供应能量，哪些能支持我们的生长发育，哪些又能保持身体的健康呢？

动、植物油

豆类、奶类

瘦肉、蛋类、鱼类

蔬菜、水果类

米、面类和杂粮

这些都是人体不行缺少的养分，它们都包含