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高中体育课教案表格
体育课教案
第X次课
教学内容：单手肩上投篮班级：八年级(2)班人数：62人
教学目标：了解初步掌握投篮规范动作授课教师：李建军
教学重点：正确理解单手肩上投篮授课时间：2011.3.24
教学难点：对正确动作的掌握
教学内容
技巧：单手肩上投篮
基本体操
教学目标
1.通过教学使学生了解单手肩上投篮技术,建立正确的动作表象.?
2.提高学生动作分析能力
部分
教学内容
时间
组织形式
教师指导
学生主体
次数
阶段目标
准
备
部
分
1.体育委员整队，报告人数。
2.师生问好！宣布本次课的教学内容和要求
3.处理与安排见习生
4.游戏：“贴背”
5．徒手操
（1）扩胸运动
（2）腹背运动
（3）肩绕环
（4）两人压肩
（5）活动指、腕关节
10分钟
四列横队：*********
*********
*********
*********
游戏组织形式：
徒手操同上组织形式
1、督促学生集合
2、向学生问好
3、安排见习生
4、讲解游戏方法、规则
5、讲解示范新动作
6、组织学生学习、纠正错误
1、在指定地点集合
2、向老师问好
3、学生按要求参加游戏
4、按要求集体练习
4
*
8
拍
集合：快、静、齐
精神饱满
气氛活跃，进入状态
发展个性、创造力、思维能力，提高身体适应能力，理解动作的技术结构，学会各种练习方法
基
本
部
分
一、单手肩上投篮的用途：?单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。????????????????????
??二肩上单手投篮练习????
出手动作：投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。通过食指、中指的指端柔
2、持球或出球时肘关节外展
?原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。
?纠正方法：肘关节内靠。
原因：对手腕前屈动作不理解。
30分钟
1、讲解示范指导学生练习
2、纠正错误动作
说明出现错误动作的原因
3、邀请学生做示范表扬鼓励
4、督促学生练习
5、提出问题
反馈辅导
听讲解观示范：
1、原地推铅球
2、模仿徒手动作
3、积极练习
思考、讨论尝试、回答问题创造动作
集体练习再创造再练习
听讲解观示范：
1、
原地推铅球
2、模仿徒手动作
3、积极练习
思考、讨论尝试、回答问题创造动作
集体练习再创造再练习
15
到
20
次
发展个性、创造力、思维能力、适应能力
结束部分
1、放松操
2、总结
3、收回器材
4、下课
四列横队：
*********
*********
*********
*********
提出问题
反馈辅导
组织学生进行进行放松
总结表扬
积极参与创造动作
按要求练习
收回器材
4
*
8
拍
身心放松
归还器材
轻松愉快地结束本次课
场地器材
篮球场一个
篮球数个
预计效果
1平均心率：110~125次/分
2.强度指数：1.35~1.45
3.练习密度：38/%~45%.
课后小结
初中体育课教案
班级
初二（2）班
学生人数
40人
执教老师
吴京艳
教
学
内
容
学习排球正面双手垫球
身体素质练习：蛙跳和折返跑
教
学
目
标
使85％同学了解排球正面双手垫球的基本动作概念和技术要领。
基本掌握排球正面双手垫球技术，部分学生能能够协调自垫5次。
提高学生的身体素质。
课的部分
课的内容
组织教法和学习练法
时间
次数
准
备
部
分
8
分
钟
体育委员整队、报告人数
师生问好，提出本课教学目标与要求(要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切)
检查服装，安排见习生
慢跑
游戏“打野鸭”
所有学生围成一个圆圈，从左至右依次报数，报到单数的同学围成一个圈。双数学生围成站在圆圈中间。
徒手操
集合阵型：成二列横队
××××××××
××××××××
△
要求：快、静、齐
跑步阵型：呈单队绕排球场跑
游戏队形：
头部运动
扩胸运动
腰部运动
膝关节运动
手腕关节运动
1
分
钟
4
分
钟
3
分
钟
4×8ˊ﹙拍﹚
基本
部
分
30
分
钟
1、示范正面双手垫球的基本动作
准备姿势
面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
垫球手型
两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。（叠指式）
垫球动作
当球飞到腹前约一臂的距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球。
击球点
保持在腹前高度。
球触手臂部位和击球部位
用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
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