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演讲人：日期：不吃垃圾食品小班
目录CONTENTS培养健康饮食习惯重要性垃圾食品定义及危害健康食品推荐与选择技巧校园内推广健康饮食活动实践家庭教育中培养孩子健康饮食习惯策略总结与展望：共创无垃圾食品环境
01培养健康饮食习惯重要性
促进身体健康成长提供必要营养素健康饮食为身体提供所需的维生素、矿物质、蛋白质等营养素，有助于小班幼儿身体的正常发育和成长。维持能量平衡合理的饮食搭配可以确保幼儿摄入足够的能量，满足日常活动和学习的需要。促进骨骼发育钙、磷等矿物质是骨骼发育的重要成分，健康饮食有助于幼儿骨骼的健康生长。
富含维生素C、E、B6、A和D等营养素的食物有助于增强免疫系统的功能，提
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