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《篮球运动知识》

篮球运动在1891年起源于美国，是詹姆士?奈?史密斯发明的。史密斯最初看到儿童做的投准游戏受到启发，在健身房两头离地面3.05米高的墙壁上订上盛苹果的竹篮子篮球运动就这样被发明了。因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。篮球运动的起源用足球作为比赛的工具，把学生分成人数相等的两组，他自己在健身房中间把足球向上抛起，抢到球后通过运球、传球，最终把球投进对方的球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。

篮球运动的发展篮球运动发明后，很快风靡美国，不仅广大中小学生非常喜爱，成人也非常喜爱，如军人、传教士等。一时间美国人都投入到篮球运动的热潮中。1893年，篮球运动发展成与现代相类似的篮板、篮圈、篮网，而且有了专门的比赛用球及规则。篮球运动1893年传入法国，1894年传入中国、1901年传入日本、波斯、1905年传入俄国。比赛方法1、每方5名队员上场比赛；2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍球，其他队员抢到球后力争将球投进对方的球篮，投进一球得2分，3分线外投进一次得3分，罚球投进一次得1分。最后得分多的队获胜。3、一方违例或犯规不罚球时，由对方在违例或犯规地点最近的界外掷界外球继续比赛；一方犯规需要罚球时，按罚球的方法继续比赛。1904年男子篮球被列为奥运会表演项目，1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目；1946年美国NBA成立；1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

篮球运动的发展发展趋势快速：队员速度、攻防节奏都加快了。多变：攻防的战术变化多。准确：投篮命中率越来越高，每场比赛的得分大大地超过以前。全面：队员的技术越来越全面，队员的位置已不太重要，中锋参与快攻、组织等。高空：高大队员越来越多，争抢篮板越来越高（高者达3.5米）职业化进程加快。娱乐性加强。健身性越来越明显。普及率越来越高。队员成熟明显提前比赛方法对于两半时制的比赛，每名队员满5次犯规即取消其比赛资格；对于四节制的比赛，每名队员满6次犯规即取消其比赛资格。凡满5或6次犯规而罚下场的队员，本方可以进行替换。

篮球运动的场地篮球场长28米宽15米0.15米R=3.6米335.8米6.25米场上的所有线的宽度都为0.05米

篮球运动的篮板透明篮板四周画0.05米宽的白线中间的小方框也为白色。1.8米1.2米或1.05米0.590.45木质篮板四周画0.05米宽的黑线中间的小方框也为黑色

篮球运动的篮圈R=0.02米篮圈内径=0.45米

篮球运动的特点娱乐性趣味性比赛与游戏的趣味性极强游戏、比赛、健身时具有非常强的娱乐性健身性经常参加篮球运动综合健身效果非常好对抗性集体性胜利的取得是靠集体的力量来完成的进攻与防守的对抗和心理的斗争中技巧性技战术具有非常强的技巧

篮球运动的价值01锻炼身体的综合效果好，不仅能发展参与者的速度、力量、耐力、爆发力、协调性等身体素质，还能发展他们的空间与时间上的支配能力；02由于技战术的复杂多变，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力04通过激烈的竞争，不断尝试成功与失败，能提高人们的自信心和心理自我调控能力05通过游戏或比赛中的集体配合，培养人们的团队精神，提高他们正确处理人际关系的能力03竞争对抗的游戏形式，能提高参与者的兴趣，培养他们的体育情感、团结合作、积极进取的顽强拼搏精神06通过对技战术的掌握和运动经验的积累，能为以后学习其它运动项目提供帮助。

篮球运动的违例1、界定：违例是违犯规则的行为。2、罚则：发生违例的队失去球权，由对方队在违例地点最近的界外掷界外球继续比赛（篮板后除外）。3、违例的种类：1）时间方面的违例；2）跳球时的违例；3）掷界外球时的违例；4）罚球时的违例；5）比赛过程中的违例违例3秒及5秒违例进攻队员在对方的限制区内停留不得超过3秒钟（计时表正在走动），违犯就为3秒违例；球队员必须在5秒钟内使球出手（投、传、运、滚等），违犯就为5秒违例8秒违例某方从获得球开始，必须在8秒钟内使球推进到前场，违犯就为8秒违例24秒违例某方从获得球开始，必须在24秒钟内投篮出手，违犯就为24秒违例

篮球运动的违例跳球时的违例A：球在上升阶段就拍球；B：一人连续拍球2次；C：球没有触及非跳球队员、地面、篮板和篮圈等前就抢住球或触及球超过2次；D：球在被合法拍击前离开跳球位置；E：站位时没有使其一脚更靠近中线。A：在球被合法拍击前身体的任何部位位于中圈线上或进入中圈内；B：在球被合法拍击前离开站位位置。非跳球队员的违例5秒违例；脚踏入场内掷球违例；掷出的球没有触及场上任何队员而直接触及了篮板、篮圈或篮网或命中