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调整心态，适应新环境

教学背景及理念：

初一学生从小学升入初中，面对全新的环境，不仅需要重新建构人

际关系；还要面对逐渐加深的学习内容和增多的科目；同时家长、老师

对他们的要求越来越高，新生往往感到茫然和不适，缺少归属感，甚至

产生焦虑、紧张、烦闷。面对全新的文化与人际环境，学生需要有一段

调整认知与行为以适应新环境的过程。新生出现的很多心理困扰都与适

应不良有直接关系。帮助学生尽快适应环境，缩短适应期，减少因适应

不良引起的心理困扰，是初一入学后心理健康教育的主要任务。本教学

主题从学生实际需要出发，以促进学生成长为宗旨，引导学生学会调整

心态，合理定位，掌握人际交往的方法，认识新朋友，使学生开好头，

为今后快乐学习、健康成长奠定基础。

教学目标：

1、为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快互相认识与

了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感｡

2、通过案例分析，引导学生正确对待入学后人际交往中出现的问题，

学会主动与人交往，逐步适应新环境，正确面对“念旧”心态。

3、通过活动、讨论、交流，帮助学生掌握人际交往的技巧，提高人

际交往能力，有效缩短适应期。

教学重点、难点：

1、了解、认识同学

2、克服“念旧”心态，掌握交往技能，适应新环境（难点）

难点突破：入学后每个学生都有怀旧心态，如何面对，对学生来说很难，

新的难接受，旧的难割舍，让学生处于两难境地，为了让学生积极应对，

通过咨询中积累的典型案例，让学生通过小组讨论，集体分享，逐步理

清问题出现的原因，自己找到解决问题的有效方法，帮助学生自我成长。

教学方法：

活动法、讨论法

教学准备：

多媒体课件

教学课时：

1课时

教学过程：

一、热身活动

同学间互相问候、打招呼，对同学说几句鼓励的话，要求学生要有

创意。

二、我们是朋友（20分钟左右，播放背景音乐）

活动：认识新同学

★活动步骤：

(1)找伙伴

①教师将全班同学随机分成几个小组，每组8-10人｡按小组数剪几

个“心”型纸片，再把每个“心”型纸片按全班人数随意剪成几块，随

机排列，在活动前把准备的纸片发给大家，要求学生在纸片上写上自己

的姓名、兴趣爱好、个性特点｡

②要求学生按照纸片的形状、颜色寻找自己所在的小组，直到拼成

一个完整的心形，说明小组的成员聚齐｡

③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己

的兴趣爱好等｡

(3)采访新同学

①教师采访一位小组成员，然后由这位成员采访另一位成员，如此

反复进行，直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资

料。

②自由采访｡学生可以打破小组限制，随意采访班里的同学｡

(4)读写姓名

①要求学生写出自己能记住的班里同学的姓名｡

②请学生来交流自己能写出几个同学的姓名，并能与人对上号。

(让学生说一个名字，并把人指出来，指错了让本人站起来，让该同

学记住，并让被叫错名的同学介绍自己。)

教学中，学生会因为认错人、叫错名而感到尴尬，老师及时鼓励学

生，同时引导学生谈一谈叫错了人名该怎么办？(学生：道歉，并主动请

教同学的名字。学生：主动道歉，向同学介绍自己，并询问对方的名字、

爱好，然后要记住，以免再搞错。)

③讨论容易写错与读错的学生姓名，并介绍如何记住并写对名字｡

(5)各小组派代表在全班交流｡

老师：通过活动，你有哪些收获？从中你学到了什么？

学生：我交到了很多新朋友，记住了一些同学的名字。

学生：我不仅认识了许多同学，并对他们有了了解，知道了他们的

一些事。

老师：你们是怎样认识、了解新同学的？

学生：我们通过主动询问同学。

学生：我是看了他写的名片，了解他的。

老师：我们刚讨论了如何了解新同学，那么我们又是如何让同学认

识自己、了解自己、记住自己的？

学生：我让同学看我的名片。

学生：我主动与同学交谈，向他们介绍自己。

老师：刚才我发现有的同学找到自己的伙伴很慢，能谈谈为什么慢

吗？

学生：开始我有点不好意思，有点紧张。

老师：有的同学很快找到自己的伙伴，能说说你是如何做到的？

学生：我