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演讲口才的训练技巧（大全）

演讲口才的训练技巧（大全）

社交的交谈要适量，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语

量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量

的标准。下面是小编为大家整理的演讲口才的训练技巧，希望对您有

所帮助!

演讲口才的训练技巧

一、自备

为“自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章;或细听他人

一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言

稿或讲话稿。

在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，

应做到“三要”：一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这

才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述

材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。三要

分清主次。抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。

二、自讲

找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，

要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一

遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲

述时要做到：

——假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱

一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次

提高。

——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能

使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。着名播音员陈

醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟

通人际关系之才。真挚的情感，比金子还贵重。没有感情，话就难以

讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可

少的。

——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、

嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深

的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话

时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。

三、自讼

即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”

时，可以录音，讲完后细听。此时，你就像一个严格的法官，严肃地

审查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、

内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许

多方面一一检查。查完，归纳成几条，记入“自讼笔记”，力促日后

不重犯错误。

四、自结

定期小结，总结经验，吸取教训，以利再战。一般是3天一“小

结”，10天一“中结”，30天一“大结”，百日一总结。以百日为一

期，把总结内容写成一篇小文章，作为训练口才的阶段性的归结。这

样，一步一个脚印，步步为营，节节提高，不愁练不出好口才。

演讲口才的训练方式

一、调节气氛，以退为进

在说服时，你首先应该想方设法调节谈话的气氛。如果你和颜悦

色地用提问的方式代替命令，并给人以维护自尊和荣誉的机会，气氛

就是友好而和谐的，说服也就容易成功;反之，在说服时不尊重他人，

拿出一副盛气凌人的架势，那么说服多半是要失败的。毕竟人都是有

自尊心的，就连三岁孩童也有他们的自尊心，谁都不希望自己被他人

不费力地说服而受其支配。

二、争取同情，以弱克强

渴望同情是人的天性，如果你想说服比较强大的对手时，不妨采

用这种争取同情的技巧，从而以弱克强，达到目的。

三、善意威胁，以刚制刚?

很多人都知道用威胁的方法可以增强说服力，而且还不时地加以

运用。这是用善意的威胁使对方产生恐惧感，从而达到说服目的的技

巧。在一次集体活动中，当大家风尘仆仆地赶到事先预定的旅馆时，

却被告知当晚因工作失误，原来订好的套房(有单独浴室)中竟没有热水。

为了此事，领队约见了旅馆经理。

领队：您有两个办法：一是把失职的锅炉工召回来;二是您可以给

每个房间拎两桶热水。当然我会配合您劝大家耐心等待。这次交涉的

结果是经理派人找回了锅炉工，40分钟后每间套房的浴室都有了热水。

威胁能够增强说服力，但是，在具体运用时要注意以下几点：第一，

态度要友善。第二，讲清后果，说明道理。第三，威胁程度不能过分，

否则反会弄巧成拙。

四、消除防范，以情感化

一般来说，在你和要说服的对象较量时，彼此都会产生一种防范

心理，尤其是在危急关头。这时候，要想使说服成功，你就要注意消

除对方的防范心理。如何消除防范心理呢?从潜意识来说，