统编版（2024新版）七年级道德与法制上册第三单元第十课《保持身心健康》每课当堂检测汇编（含两套题）.docxVIP

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七年级上册道德与法治课堂作业

第19课时爱护身体

一、单项选择题

1.秋季流感是一种传染性比较强的疾病,会通过空气传播和人与人之间接触进行传播。预防秋季流感感染要做到()

①戴好口罩,尽量减少外出

②出门之后要洗手,回来之后要洗手,饭前便后要洗手

③要经常开窗通风,尽量少去公共场所

④在咳嗽和打喷嚏的时候最好用纸巾捂住口鼻,尽量预防唾液进入空气当中

A.①②③ B.①②③④ C.①③④ D.②③④

2.2024年10月2日凌晨19时8分新疆巴音郭楞州尉犁县发生了3.8级地震。当地震来临时()

①在学校中,在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课桌下、讲台旁,还可以到开间小、有管道支撑的房间里

②在街上走时,最好将身边的皮包顶在头上,无物品时也可用手护在头上

③若在高楼可躲避在坚实的家具下、墙角处,或转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时

④应该迅速爬上电线杆或围墙,或跑向比较开阔的地区躲避

A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

3.2024年10月3日，台湾屏东县东港安泰医院发生火灾，已致9人死亡。面对火灾()

①一定要冷静下来,如果火势不大,可尽快采取措施扑救

②如果火势凶猛,要在第一时间报警,并迅速撤离

③在火势蔓延之前,朝顺风方向快速离开火灾区域。一般来说,当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时,就应迅速向楼下跑

④通过浓烟区时,要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意,呼吸要小而浅

A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

4.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020—2030）》要求，某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题班会。下列观点符合这一主题的是（）

①适量运动②拒绝毒品③暴饮暴食④做眼保健操

A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③

5.长沙某校七年级（1）班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不同的观点，你认为说法正确的有（）

①制订科学的锻炼计划，并坚持去落实

②运动的强度越大，锻炼的效果越好

③锻炼身体前，做一些轻松的热身运动

④保持积极的心态，不过于关注结果

A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④

6.爱护身体，是每个人对自己负责的重要体现。下列行为能体现爱护身体的是()

A.国庆假期通宵玩游戏，白天睡不醒

B.从来不运动，怕耽误学习

C.每天坚持按时吃早餐

D.经常因为生活琐事和同学大打出手

二、材料分析题

7.材料一:国务院办公厅印发的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》指出，严禁削减、挤占体育课时间。各地各校要大力推动足球、篮球、冰雪运动等项目，确保学生每天锻炼一小时。

材料二:山东省荣成市高度重视校园安全工作，狠抓多项校园安全管理，制定并完善《荣成市校园地震应急预案》，抓好防震减灾工作，举办地震灾害逃生、火灾逃生、校车安全等全市性应急演练；各学校坚持每月至少开展一次，各幼儿园每季度开展一次应急疏散演练，师生参与率达到100%。

阅读上述材料，回答问题：

(1)针对材料一中的“确保学生每天锻炼一小时”，从爱护身体的角度，谈谈你的理解。

(2)材料二中开展校园安全演练的目的有哪些？

【提升练习】——课后拓展练，能力自然长

8.七年级3班组织“珍爱生命,爱护身体”主题班会活动,同学们各抒己见,共同探讨在日常生活中如何爱护身体,健康成长。

晴晴:每天早上为了多睡一会儿,我常常不吃早餐,急急忙忙赶到学校,经常上第二节课肚子就饿的咕咕叫。我也没办法,就是起不来。

虎虎:我每天放学回家后坚持跳绳半小时,适量的运动有利于增强免疫力,通过持续合理的运动我的体质更好了。

你认为晴晴和虎虎谁做的对?请简要说明你的理由

【易混易错】——学习要细心，查漏又补缺

中学生小勇是个足球迷,经常为了看足球比赛熬夜到很晚。一天,在体育课跑步时,小勇突然晕倒在地上,幸亏老师把他及时送到医院,经医生抢救才转危为安。医生说,小勇的晕倒主要是平时熬夜导致脑供血不足造成的。

(1)这件事给了我们什么警示?

(2)生活中,我们应怎样爱护自己的身体?

答案：(1)我们要爱惜自己的身体。

(2)①①爱护身体，应当关注自己的身体状况。

②爱护身体，应当养成健康的生活方