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2019年10月妇科公休座谈会
时间：2019-10
地点：示教室
主持人：
形式：座谈
参加人员：
子宫肌瘤手术后注意事项
子宫肌瘤手术分为两种情况，一是子宫全部切除，二是将肌瘤剥除。
子宫切除
手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可一正常性生活，如果是子宫全切术后应禁性生活3个月应避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。
手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜伽等容易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。
如厕后，由前往后擦拭以免感染。
每天观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，如有以上症状及时回诊。
多吃蔬果及高纤维的食物，每天摄取2000-3000CC水分，预防便秘。
若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
肌瘤剥除术
术后清洁：出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后在沐浴，因出院时缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后清洗会阴。
护理：一般出院时仍有轻微的腹部切口处吊痛，不时有针刺样痛均属正常，如切口疼痛明显，需检查下是否有红、肿，排除感染的可能，如有脓液挤出需到医院换药，仅仅红肿可以购买红外线灯照射腹部，每日两次，每次20分钟，以不感烫为宜。
个人饮食
首先进食时间不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物，需营养全面，高蛋白、高维生素、低盐低脂饮食，辛辣刺激、烧烤、腌制等食物尽量不吃。平时进食要定量定时，合理营养、生活规律，这是恢复的关键因素。
特别注意
子宫肌瘤是一个和年龄有关的良性疾病，年龄轻，激素分泌旺盛，容易引起这个疾病，每三个月进行一次B超检查。正确认识子宫肌瘤，保持一个好的心态，多运动。
意见反馈：无
感谢各位病友参加这次的公休座谈会，对于各位病友对我科反馈良好，我们会再接再厉，争取做得更好，谢谢大家。
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