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中国大学生适应量表(CCSAS)

1、你的性别是：【单选题】

○男

○女

2、你的年级是：【单选题】

○大一

○大二

○大三

3、每天的生活中总是有我感兴趣的事情【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

4、如果让我再选择一次，我还是会象现在这样生活【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

5、我总是感到心情愉快【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

6、我平时常看与专业有关的书【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

7、我很少去了解社会对人才的需求【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

8、遇到灰心的事情，我常常一筹莫展【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

9、我对现在的大学生活很满意【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

10、我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

11、我对现在的学习有很高的热情【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

12、我认为自己的优点多于缺点【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

13、很多人都找我和他们一起玩【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

14、我从不通过阅读各种有关择业的书籍来了解不同职业的特点和要求【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

15、当我不想一个人做事时，总能找到人陪我【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

16、我知道自己适合做什么工作【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

17、当我不想一个人做事时，总能找到人陪我【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

18、我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

19、我的业余生活很丰富，不需要做任何改变【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

20、我不知道怎么夸奖别人【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

21、我不会为实现自己的职业目标而制定计划【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

22、和别人发生冲突时，我不知道该怎么办【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

23、我很少感到紧张或焦虑【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

24、我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

25、我总拿自己的短处与别人的长处比较【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

26、我经常对学习进行反思【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

27、我总拿自己的短处与别人的长处比较【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

28、虽然我的业余生活很贫乏，但我不知道怎样改变这种状况【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

29、我总是精力充沛，精神饱满【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

30、我不知道如何分配学习时间【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

31、我觉得自己的能力比别人强【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

32、我非常厌烦现在的学习【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

33、与同龄人相比，我感到很知足【单选题】

○不同意

○不太同意

○不确定

○比较同意

○同意

34、我不习惯学校规定的作息时间【单选题】

○不同意

○不太同意

○不