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演讲口才训练的实用技巧

演讲口才训练与实用的5个技巧

1培养演讲兴趣

在你想尽一切办法去提高个人演讲口才的时候，请你明了自己是否对演讲有兴趣，

是否在演讲中寻到了乐趣。不然，请你尽可能培养演讲兴趣，当你对演讲充满激

情与兴趣，你的演讲口才将提高得更快。

2敢于发言

演讲，表明你要当众进行一场发言。面对群众，你不可表露出胆怯，所以你要锻

炼自己的胆量与自信心，消除顾虑，做到无畏无惧，畅所欲言。

3多阅读

4勤练习

要提高演讲口才能力，你应勤于练习。你要抓住一切机会，无论何时何地来一场

演讲或者说话，训练你的口才，然后从中找出自己的不足，不断改善。

5善于模仿

凡演讲口才好的人都是你的老师，你可以向他们学习、模仿与借鉴，取其精华去

其糟粕，不断提高你的演讲口才与技巧。总有一日，你也能像他们一样能言会道。

演讲与口才的训练技巧

(1)速读法

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”

也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认

识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的

时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人

听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清

楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他

的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每

个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他

的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

(2)背诵法

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，

我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一

是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能

的.。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大

脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不

是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这

种能力的培养。

(3)练声法

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听

的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一

腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就

像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。

气不足，声音无力，

用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。第二步，练声。我们

知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出

来的。

(4)复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较

多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。

这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性

强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后

听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的

时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重

复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背

诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你

的胆量，克服紧张心理。

训练演讲口才非常实用的16种方法

1、朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积

累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成

浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，每天坚持朗读半小时以上，坚持两年

三年!

2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，

去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这

样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许，建