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第3章了解自己,增进健康——核心讲
1.健康是人生的第一财富:世界卫生组织在论述健康时提出,健康的新概念应该是指___________、___________和___________方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。
2.一个人患感冒了,这表明他___________不健康;一个人对自己学习没信心,这表明他___________不健康;一个人不积极参加集体活动,这表明___________不健康。
3.儿童青少年心理健康核心是___________。
4.调节自己的情绪,①转移注意力,当情绪不好时,有意识地___________或___________。②宣泄烦恼,把自己心中的烦恼____
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