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·1108中国疗养医学2012年第21卷第l2期ChinJConvalescentMed，Dec．2012，Vo1．21，No．12

文章编号：1005—619X(2012112—1108—03

糖尿病患者的中医养生

王瑞云·李红

(1．福建中医药大学，350003；2．福建省立医院，350003)

【摘要】糖尿病与不健康的生活方式有着密切的联系，是一种生活方式病。以延缓衰老、延年益寿为目的中医养生，在防治糖尿

病方面发挥着积极的、不容忽视的作用。通过应用调摄情志、顺时摄养、谨和五味、饮食有节、劳逸适度、勤于锻炼、针灸施治等方

法，对糖尿病患者进行养生调摄，可协助药物治疗控制病情，提高患者的生活质量。

【关键词】中医；养生；糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，中医称之为“消易随之波动，适宜进行一定的户外运动。“冬三月，此谓闭

渴”。对于糖尿病病人来说，药物治疗是不可缺少的，但也藏”，冬季是万物蛰伏的季节，人体代谢相对减缓，必须主

应注意到四季变化、情志、饮食诸多因素是诱发及加重糖动避寒就温，敛阳护阴。保持机体阴阳相对平衡。提倡早

尿病不可忽视的因素ll1，所以顺应四季变化，适当调节情卧晚起，室内保持适宜温度，不宜太冷，还要注意空气清

志，掌握好饮食起居，对于糖尿病病人至关重要。新流通，避免情绪激动。

养生是中医学特有的概念，是以延缓衰老、延年益寿3药食养生法

为目的而进行自我调摄的保健活动。中医养生学有一系列药膳疗法在我国有着悠久的历史，中医素有“医食同

养生原则，如形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、源”、“药食同源”之说。药膳既是营养丰富、色味俱佳的

谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、动静适宜等；在养生原则美味食品，又是具有一定药理作用的中药方剂，兼营养和

的指导下，常用的养生方法主要包括精神养生法、起居养治疗于一体，是中医学中独具特色的传统疗法之一。药膳

生法、药食养生法、运动养生法、针灸养生法等。在药物和食物的配伍、烹制及施膳等方面都是以中医学的

1精神养生法理论为指导，因此，药物和食物的配伍应根据药物和食物

《素问·上古天真论》中有“恬淡虚无，真气从之，精的性味功用、归经来选择。同时，还应兼顾疾病的饮食原

神内守，病安从来。”说明调摄情志对防治疾病的重要性。则，使其既能治疗疾病，矫正脏腑功能之偏胜，又能够保

陶弘景在《养性延命录》中指出“养性之道，莫大愁忧，莫证摄入合理的热量，维持机体正常代谢所需要的各种营养

大哀思，此所谓能中和，能中和者，必久寿也。”说明心理物质。

因素是影响健康长寿的一个重要因素。宋皇室主编的《圣邓岚等研究，给予基于中医药性理论的2型糖尿病

济总录》中对糖尿病的治疗就强调“薄滋味，减思虑。”饮食控制方案指导(由营养师指导)，虚寒研究组治法以补

《儒门事亲》记载：“不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已虚温中散寒为法，食物的选择以温补性为主；实热研究组

而复作。”以上说明，情志因素与糖尿病病人密切相关。现治法以开郁通腑清热为法，食物的选择以清凉性为主；对

代医学研究也证实精神紧张、焦急忧虑、发怒恐惧是诱发照组给予基本饮食治疗方案指导，控制病人全天的总热

糖尿病和使病情加重的重要因素I。所以糖尿病病人一定量，不考虑食物性质。结果提示，饮食治疗对降低患者糖

要乐观、心胸宽广、处事冷静，保持良好的情绪，预防糖尿化血红蛋白及餐后2h血糖效果更佳，加人中医药性理论

病病情加重。