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healthydiet初中作文带翻译

healthydiet初中作文带翻译

1Ahealthydiet

Ahealthydietcanprovidethenecessaryenergyforus,so

tokeepusfit.Butitisnotveryeasytomakeyourdietalways

healthy.

Inmyview,peopleneedtospendtimeonthinkingabouthow

toeateverymeal.Oneoftheprinciplesisthatweshouldnot

eattoomuchortooless.Theotheristhatthejunkfoodshould

bethrownaway.Forexample,vegetable,fruitswhichcontain

highvitamin,andlowfatmeat,suchaschicken,fisharegood

choices.Foodlikefrenchfries,hamburger,andotherhigh-fat

andlowproteinfoodshouldbeavoided.

Peoplecanlookupthecalorieofeachkindoffoodonline

andarrangetheirmealsinaveryhealthyway.

健康的饮食可以为我们提供必要的能量，所以我们保持健康。但

它不是很容易使你的饮食健康。

在我看来，人们需要花时间在思考如何吃每顿饭。的一个原则是，

我们不应该吃过多或过少。另一个是垃圾食品应该扔掉。例如，蔬菜，

水果含有高维生素，低脂肪肉类，如鸡、鱼是好的选择。食物像炸薯

——文章来源网，仅供分享学习参考~1~

条，汉堡包，和其他高脂肪和低蛋白的食物应该避免。

人们可以在线查找各类食物的卡路里和安排他们的饮食非常健

康的方式。

2ahealthydiet

Itisknownthattheexperienceswehaveinchildhood

relatingtoconsumptionoffoodaffectourperspectiveonfood

consumptioninlaterlife.

Fromthis,weareabletodetermineourselvesourlimits

ofhowmuchwewilleat,aswellasfoodswewillnoteat-which

candevelopintoeatingdisorders,suchasanorexiaorbulimia

Thisisalsotruewithhowweperceivethesizesofthemeals

oramountsoffoodweconsumedaily;peoplehavedifferent

interpretationsofsmallandlargemealsbasedonupbringing.

众所周知，我们在童年经历有关消费的食物影响我们对食品消费

的看法。

由此，我们能够确定自己的极限我们将吃多少，以及我们不会吃

的食物——可发展成饮食失调，如厌食症或暴食症也是如此我们如何

感知食物的大小或我们每天消耗大量的食物；小型和大型餐的人有不

同的解释基于教养。

3ahealthydiet

Inmyopinion,ahealthydietshouldconsistofmainlymeat

andsomehealthyvegetablethatdoesnothaveahighamountof

——文章来源网，仅供分享学习参考~2~

starch.

Meat