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参加心理健康培训心得总结四篇

参加心理健康培训心得总结四篇

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分

析研究，做出带有规律性结论的书面材料，写总结有利于我们学习和

工作能力的提高，让我们一起来学习写总结吧。但是总结有什么要求

呢？下面是小编精心整理的参加心理健康培训心得总结四篇，希望对

大家有所帮助。

参加心理健康培训心得总结四篇1

能够参加到xx研修班的学习，我感到非常幸运。因此，除了周五

需要值班外，从周一至周四都在空闲时间去听了各位专家老师的讲座，

这个过程中我是受益匪浅的。不仅学习到了更多的专业知识，还拓宽

了视野。在这短短的4天的培训中，我却对其中的很多观点都印象深

刻和感兴趣。

在第一天的培训中，我对席老师的几个观点印象比较深刻。第一，

小孩子是玩出来的，要注重小孩子的各种感官的训练，形成感觉统合。

在接触心理学之前，我对这个观点没有认识和想法，但是在此之后，

我非常认可这个观点。不管是在今后的教学中还是对待自己的孩子方

面，我们都要注重感官功能的开发，有助于身心健康的发展。第二，

我们所面对的问题是适应社会生活的功能性过程。遇到问题不逃避而

是面对它是我们选择成长和变得更加强大的过程，这是符合心理弹性

的概念范畴之内。第三，学校应该注重积极教育。有研究者发现，幸

福者会发展得更好。积极教育不仅是有益于学生内心感受，而且对于

个体未来的发展也是很有必要的。第四，发展教育咨询有三项重点工

作：课程、实践和督导。其中课程对于学校教育很重要是可以理解的，

它是学校教育的基础和重中之重。但是实践和督导是很多的学校心理

健康教育工作中都没有看到其中重要性。实践出真知，理论上的专业

知识学得再好也需要经历实践的检验!督导是所有咨询师都需要和应该

进行的，它不仅能促进咨询师咨询能力的提升，而且可以帮助咨询师

进行疏解负面信息，维持心理咨询师的心理健康。只有心理健康的咨

询师才能更好地促进来访者的心理健康。

在第二天的培训中，我对李媛老师的一些观点也有很多感想。第

一，心理健康教育不是独立王国，而是与学校其他工作相融合的。在

李老师的整个讲述的过程中，这个观点穿插在其中，处处的工作都显

示了这个理念，如她们学校的电子科技很厉害，于是便充分利用这个

人力、物力资源，利用大数据了解学生的心理状况，开发学校心理健

康教育app，拓宽学生寻求心理帮助或是成长的途径，是一种很便利

的方式。第二，学校心理咨询的目标应该是有效解决学生思想、心理

和行为问题，注重方式方法创新，分层分类开展心理健康教育工作，

发展性和预防性相结合。虽然我们需要明确工作开展的大方向，但是

我们还是要随机应变，对具体问题做具体的应对。针对问题/矛盾变化

展开工作，不能一成不变。第三，寻找心理健康教育的资源，形成育

人合力。李老师根据他们学校的特色提出了她们发掘出来的她们学校

的资源，如教务处的课程与学分资源、文化素质中心的老师与学生资

源、图书馆的心理学书籍推荐、后勤集团的园林科等、学工内部资源

和教育重点项目、校医院的资料资源合作、与校外资源合作以及咨询

机构的兼职咨询师等。当然不一定每个高校都可以开发出这些资源，

但是我们都可以积极发现自己学校的资源，让心理教育工作的资源更

加丰富，推动心育工作的发展，切实提高学生心理素质。第四，不断

总结模型，强调机制了解。总结和反思是我们做任何事情都需要做到

的，不仅仅是心理健康教育工作。形成模型之后，我们可以更好地运

用和供人借鉴。行为需要有依据，我们不仅需要理论基础，也需要理

解其背后的原理，只有这样我们才能更加灵活地运用它。第五，游戏

没有错，学生打游戏也是没有错的，但是如果无法控制自己的玩游戏

的投入，那么你玩游戏就是存在问题的。这其中就涉及到自控力和自

律的问题，只有当自己能够随时进入又能随时出来的时候，我们的这

种沉迷才是健康、适宜的。

在第三天的培训中，我听了关于精神障碍诊断标准的问题。对于

这个内容，我最为印象深刻的一点就是我们是心理咨询师，对于心理

咨询范围内的内容要熟练地掌握，而对于需要转介到心理治疗的情况

我们应该能够准确地把握其界限，这也就要求我们了解心理治疗内容

中的一些诊断标准。虽然我们不能够做出诊断，但是对于可以鉴别是

否需要转介。遇到以下几种来访者情况，我们需要及时转介。1.具有

自杀意念或是自杀尝试;2.中度以上的焦虑、抑郁等障碍;3.间断反复发

作、持久的焦虑或抑郁障碍;4.伴精神病性障碍的抑郁障碍;5.近期严重

社会应激，丧失