专题三 青春时光.docxVIP

板块一心理健康

专题三青春时光

课标要求

1．1．1悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。（七下第一课）

1．1．2了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。（七下第一课）

3．1．1正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力。（七下第一课）

1．2．5能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。（七下第一课）

2．1．5正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。（七下第二课）

1．2．7养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。（七下第三课）

1．2．3自尊、自爱，不做有损人格的事。（七下第三课）

考情统计

思维导图

知识梳理

青春

1．青春期身体（生理）变化。

（1）表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。

（2）影响：①利：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。②弊：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

（3）做法——悦纳：①青春期的生理变化是正常的生理现象。②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。③我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美

2．青春期矛盾心理。

（1）原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。

（2）表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

（3）影响：①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

（4）做法：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②求助他人，学习化解烦恼的方法。③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春 期的矛盾心理。④学习自我调节（如：把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲等），成为自己的“心理保健医生”。

3．正确理解独立思考。

独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。

4．批判性思维。

（1）表现：①对事情有自己的看法；②敢于表达不同观点；③敢于对不合理的事情说“不”；④敢于向权威挑战。

（2）积极作用：①批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

（3）做法：①要有质疑的勇气；②有表达自己观点、提出合理化建议的能力；③要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题；④掌握批判的技巧，批判只针对事情本身，而不是对人的攻击，要具有一定的建设性。

5．开发创造潜力。

（1）原因：①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。

（2）做法：①我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。②我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉，我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践。

6．明辨是非善恶。

（1）原因：①生活中的假恶丑危害社会秩序，败坏社会风气，使少数未成年人精神空虚、行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。②生活中的真善美能净化人心，激发人们对美好事物的向往和追求，有利于形成良好的社会风尚。③正确的是非善恶观是做人的基本品质，提高辨别是非善恶的能力，有利于青少年健康成长。

（2）铸造判断是非善恶的良知标尺：①懂道德，学法律：树立社会主义荣辱观，践行社会主义核心价值观；发扬传统美德，增强法治观念，自觉抵制不良诱惑。②选择好的榜样：学习先进人物，汲取正能量。③学会理性分析：独立思考，学会判断，不随波逐流。④树立美好理想：将个人命运与祖国命运结合起来。

异性交往

1．怎样正确对待男生女生的性别差异？

（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。

（2）我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

2．如何认识性别刻板印象？

（1）含义：指人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。

（2）作用：对性别角色的认识，