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晨练锻炼安全幼儿.pptx

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    日期：演讲人：晨练锻炼安全幼儿

    CATALOGUE目录晨练对幼儿的好处适合幼儿的晨练项目晨练安全注意事项家长如何引导幼儿进行晨练晨练后如何科学饮食与补充营养

    PART01晨练对幼儿的好处

    强壮身体，提高免疫力提高免疫力促进血液循环增强心肺功能晨练能够增强幼儿的免疫力，减少感冒、咳嗽等常见疾病的发生。适当的晨练可以促进幼儿血液循环，加速新陈代谢，排出体内毒素。晨练有助于提高幼儿的心肺功能，增加肺活量，使身体更加健康。

    晨练中的运动有助于幼儿骨骼的生长和发育，增加骨密度。促进骨骼生长塑造良好体形增强肌肉力量适当的晨练可以帮助幼儿塑造良好的体形，避免出现肥胖、驼背等不良体态。晨练能够增强幼儿的肌肉力

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