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心理健康演讲稿（15篇）

心理健康演讲稿(15篇)

演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲

的速度的作用。在不断进步的社会中，演讲稿使用的情况越来越多，

那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的心理健康演

讲稿，欢迎阅读与收藏。

心理健康演讲稿1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心

里颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更

可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。

可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的

人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。

就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的

升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终

究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知

足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，

就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西

“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。

人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，

从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难

不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，“致虚极，宁静笃”。这“虚”就是“空”，“空”

了就“通”了，“通”了就“灵”，“灵”了就“动”，然后就灵动，

就聪明了。“静”字嘛，又是高智慧了，“静”就能“清”，“清”

就能“明”，然后就清明，睿智了。的确，这些都是平常的道理，人

的内心只要保持一快宁静的家园，面对滚滚红尘能够“我心不幼”，

心理怎能不健康呢？

再看当今社会，都市里的人整天喊“忙”，电话节奏加快，内心

的不平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有

可能万劫不复。老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。人啊，

只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最后胜利。

简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，

宁静以致远。只有这样才能拥有健全的人格，才能拥有美好的幸福生

活。

心理健康演讲稿2

一、怎样克服厌学的心理

同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们

来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能

是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会；再一个原因是胸

无目标学习目的不够明。

解决的办法应从以下几方面入手：

第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。

第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周曾说过：“为中

华之崛起而读书”。毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方

看书。我们要心中有祖国，要为祖国而学习。大目标确定之后，我们

从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节

课，写好每天作业，学好每一单元的知识。做到不懂就问，学过的知

识要及时温故，有的同学说自己太笨，那我们就“笨鸟先飞”，每天

坚持预习第二天要学的知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，

带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方积极发言，不懂的地方

集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先

复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。形成自我检查学习

的效果的习惯，克服马虎的习惯。

学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫

不负有心人，只要你用心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好

的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理

同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理

问题。

有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小

马虎’。”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。”

有的同学说：“考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不

放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做

了。”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，我们如何

克服考试焦虑的心理呢？

1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求，认真