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大学生心理健康教育课程教学大纲

（CollegeStudentsmentalhealtheducation）

一、课程概况

课程代码：0000012

学时：32

先修课程：无

适用专业：所有专业

教材：《大学生心理健康教育》，薛香等，苏州大学出版社，2021课

程归口：学生工作部（处）

二、课程的性质与任务

《大学生心理健康教育》是面向全校各专业一年级学生开设的一门通识必修课程。课程主要涉

及大学生活的适应、大学生自我意识的发展与完善、学习心理、人际交往、压力管理、情绪调节、性

与恋爱心理、人格发展、生命教育等内容。采用理论与实践相结合、灵活多样的教学方式，有针对

性地普及心理科学与心理健康基本知识，帮助大学生了解自身的心理发展特点和规律，澄清对心理

问题的认识，树立心理健康意识，掌握维护心理健康的基本技能与技巧，能够依据心理学的基本理

论、观点和方法，初步分析和解决成长与发展过程中遇到的各种心理问题，提升心理素质，完善个

体人格，促进大学生身心健康发展。

三、课程目标

目标1：通过理论学习，了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了

解大学阶段人的心理发展特征及自身的心理特点和性格特征，树立心理健康发展的自主意识，掌握

自我调适的基本知识，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

目标2：通过实践活动，如心理健康测评、环境适应、自我认知、人际交往、情绪调适、恋爱

成长、自我成长报告等主题活动，掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。

本课程支撑专业培养计划中毕业要求3.3，对应关系如表所示。

课程目标

毕业要求指标点

目标目标2

1

毕业要求3.3√√

四、课程内容和要求

（一）理论授课内容第

一讲：心理健康导论

1.教学目的：通过本章学习，学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，了解心理咨询

的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。

2.教学内容：心理健康的含义、标准及其正确理解；大学生心理咨询的意义和特点；大学生心理

咨询的内容与类型。

3.教学要求：认识心理健康的意义；正确理解心理健康的标准；了解常见的心理困扰，提高对

新环境适应的自觉性；了解心理咨询的概念及常见误区、任务和设置，普及心理咨询的正确观念。

4.教学重点：心理健康含义及其正确理解；掌握大学生心理咨询的意义和特点。

第二讲：大学生自我意识

1.教学目的：通过教学使学生了解自我发展的概念和认识自我的途径，能够识别在自我意识发

展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。

2.教学内容：自我意识概述；大学生自我认识途径；自我接纳的理念和方法。

3.教学要求：了解自我意识的基本概念、分类；认识大学生自我意识的基本特点；培养健全的自

我意识和健康的自尊心。

4.教学重点：大学生自我意识完善的途径与培养方法。

第三讲：大学生人际交往

1.教学目的：通过教学使学生了解人际交往的概念，理解影响大学生人际交往的因素掌握基，本

的交往原则和技巧，了解人际关系的调适方法，增强人际交往能力。

2.教学内容：人际关系概述；人际交往的心理效应；大学生人际交往影响因素大学生人；际交往

原则与技巧。

3.教学要求：认识人际关系对大学生成长的重要意义；了解人际交往的社会心理效应；分析大学

生的人际交往特点与人际关系影响因素；学习人际交往的基本原则，提升人际交往能力。

4.教学重点：大学生人际交往技巧。

第四讲：大学生学习心理

1.教学目的：了解学习过程中的心理学问题，激发学生的学习动机；改善学生的学习