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关于防灾减灾的安全知识

一、洪涝、暴雨、城市内涝如何紧急自救？

首先，避难所一般应该选择在距家最近、地势最高、交通较为方便及

卫生条件较好的地方。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或

有牢固楼房的学校、医院等。

其次，将衣被等御寒物放至高处保存；将不便携带的贵重物品做防水

捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中。搜集木盆、

木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需；洪水到来时难以找到适合的饮

用水，所以洪水来之前可用木盆水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

此外，当洪涝导致山体滑坡，首先要沉着冷静，不要慌乱。千万不要

将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。也不要未经全面考察，从一个危险

区跑到另一个危险区。同时要听从统一安排，不要自择路线。滑坡停止后，

不要立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，可能遭到第二

次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完

好安全时，方可进入。

当你无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在

结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边

的衣物裹住头部。

二、遇地震如何紧急自救？

1、首先保护自己

要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当

机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存

了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救

容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。

2、选择夹角避震

地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、

墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要

注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太

高可能倾倒。

3、选择厨房、厕所避震

如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立

即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能

起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。

其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。

4、护住头、口、鼻

如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用

手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。在手能动的情

况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢

被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力量是巨

大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待

救援。

5、不要大声呼喊

需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声

呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知

被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要

积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。

6、积蓄水源节省使用

水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。

没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间

打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要

找一切可能吃的东西充饥。

7、巩固生存空间

被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天

花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一

个出气孔，以防止窒息。

8、创造逃生条件

地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工

具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃

生方向：哪里可以看到光线就说明距离短；哪里可以听到声音就说明距离

近;哪个方向感觉风大就说明距离近等等。

三、开车遇地震怎么办？

1、尽快在空旷的地方停车

如果是在开车时遇到地震，要尽快减速停车，将车停靠在路边，然后

下车观察周围情况，并找一个相对空旷的地方等待，直到地震过后再上路

行驶。如果是在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽

车，造成伤害。应该在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒，这样当建筑物倒

塌的时候，垮下的较大物体先会压在车上，不至于直接撞击人身。

2、不要进隧道或桥下

地震时不要驶入长桥、堤坝、隧道等地，如果已驶入则要尽快离开，

如果要走的路面下陷，尽量选择别的路段走，然后找安全地带停