老年人的排泄问题及护理（老年人健康管理课件）.pptx

老年人排泄问题及护理;;01;;;;;02;

（1）肾功能衰减

（2）输尿管收缩力减弱，尿液易反流

（3）残余尿量增多，易发尿潴留

（4）女性易发尿失禁，尿路感染；男性因前列腺肥大致排尿困难;

衰老使肠蠕动减慢，易出现便秘；

老化肛门括约肌的影响，可导致大便失禁

;03;

能如厕排便的老年人：

掌握好排便时间，确保时间充足

;

年老体弱有病的老年人：

可选用移动式坐便器或便盆

;

根据老年人自理程度：

可选择如厕方便、易穿脱的内、外裤

;老年人卫生间环境设置

;老年人便器选择;03;1.适当运动和锻炼：参加一般运动、如散步，慢跑，太极拳等；避免久坐久卧。

2.腹部按摩：取仰卧位，用手掌从右下腹开始沿顺时针向上、向左、再向下至左下腹，按摩至左下腹时应加强力度，每天2～3次，每次5～15回，可站立时进行。

3.收腹运动和肛提肌运动：收腹与肛门肌肉10s后放松，重复训练数次。

4.卧床锻炼方法：躺在床上，将一条腿屈膝抬高到胸前，每条腿练习10～20次，每天3～4次；从一侧翻身到另一侧（10～20次）、每天4～10次。

5.建立健康的生活方式：培养两个的排便行为；纠正不良饮食习惯；患有高血压，冠心病，脑血管的老年人应避免用力排便。;;