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小学体育与健康《投掷》 课件(共31张PPT).pptxVIP

小学体育与健康《投掷》 课件(共31张PPT).pptx

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    《投掷》;目录;01;投掷项目特点;投掷项目在古代就已经出现，如古希腊的奥林匹克运动会上就有投掷项目的比赛。;;02;基本姿势与动作要领;柔韧性训练;目标定位;03;基础动作掌握;;针对不同年龄段和水平的训练方案;04;比赛通常采用单手或双手投掷，具体方式根据比赛项目和规则而定。;;常见犯规行为及处罚措施;05;专项热身;运动中安全防护措施;;06;引导学生树立积极、乐观的心态，面对投掷运动中的挑战和困难。;通过深呼吸、慢呼吸等方式，帮助学生缓解紧张情绪和压力。;鼓励学生多参加投掷运动，积累成功经验，提高自信心。;07;能量消耗大;碳水化合物为主;;

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