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着凉感冒傻傻分不清

1、着凉感冒傻傻分不清着凉感冒傻傻分不清最近天气多变，忽冷忽热，常常听到家人伴侣嘱咐说“多穿点衣服，别着凉感冒了”，在我们的观念里，着凉感冒从来都是一回事。在英语中，感冒叫“commoncold”，看起来也是在表达冷了就会感冒的意思。看来无论是祖国人民还是国际友人，大家普遍都根深蒂固的认为着凉了就会感冒。着凉会引起感冒吗？关于着凉是否会引起感冒的问题，我们引用这样一个好玩的科学试验来说明。1958年，美国伊利诺州大学医学院的为了一探着凉与感冒是否确有干系，招募了400多名医学院学生做了个试验。首先让学生都接触到能导致感冒的病毒，然后把他们分成四组，第一组让他们着凉一下，第二组穿着棉衣身处极低的温度下，第三组则穿内衣在舒适的室温中，最终一组就放在酷热的环境

2、中。结果好玩的是，全部人感冒的几率几乎是一样的。换句话说，让人感冒的关键不在于是否着凉，而在于是否接触到了导致感冒的病毒。着凉不等于感冒着凉即为受凉，即身体感受到凉。这种凉不仅仅是在气温较低的寒冷季节，有时夏季昼夜温差比较大，晚上睡觉没有盖好被子，不留意保暖，也会着凉。着凉后我们感到身体颤抖、寒颤、打喷嚏、鼻塞、拉肚子等等，看起来和感冒的症状很像。而感冒是一种常见的呼吸系统传染性疾病，说它是传染病，是因为感冒事实上是由病毒入侵引起的，病毒还会四处传播，当人们相互握手、谈话、打喷嚏时，感冒病毒就会悄悄地扩散开来，恰遇此时宿主身体的防御能力较低，这种状况下就会特别简单患上感冒。据临安中医院陈医师介绍，从医学角度来看，一般感冒主要是病毒引起上呼吸道感染。而

3、当人体局部防御功能降低时，病毒或细菌就会“趁机”快速繁殖，从而诱发感冒的发生，所以感冒不是着凉。只是在“冷”刺激下，人体免疫力可能会降低，从而让感冒“趁虚而入”或是让还没有感冒症状的感染者病情加重。而着凉本身也会引起类似于感冒的症状，如鼻塞流鼻涕、喷嚏连天，这其实是机体对外界刺激的“对抗”反应。着凉为什么跟感冒有相像的症状？人体处于寒冷环境中时，皮肤外表用来接受外界刺激的感受器会将“冷”的讯息传送到大脑，大脑得到“冷”的报告后，会依据人体需要向皮肤上的效应器发出应对“冷”的指令。比方我们感到冷的时候会起“鸡皮疙瘩”，会不由自主的打寒颤，这些表现事实上是身体的一种爱护机制，打寒颤可以释放大量能量用来对抗寒冷。让人们认为着凉与感冒相关的主要缘由是感冒更容

4、易在寒冷的季节高发，而事实上冬季感冒盛行只是因为冬天气候枯燥，特别适合空气中的感冒病毒存活与传播。所以着凉与感冒并没有直接关系，但是着凉后要特殊留意避开感冒病毒源，削减外出，适当休息，增添身体抵抗力。这样即使受了凉，也不会患上感冒啦。哪类人群易患着凉感冒？1.睡眠缺乏人群。长期睡眠缺乏会降低身体抵抗力，还会让人变得喜爱赖床。赖床会导致睡眠时间过长，人体新陈代谢缓慢，同样会大大增加患上感冒的几率。2.节食减肥人群。节食和睡眠过多的原理是一样的，过度节食会减缓身体的新陈代谢速度，阻碍免疫系统的正常运转。3.宅男宅女。现代社会造就了一大批新兴人群，喜爱宅在家里看电视剧、看动漫、打游戏等等，很少参与户外活动。不走出家门晒晒太阳，身体的维生素D含量就会严重缺乏

5、，导致机体免疫力下降。平常应当在光照较弱的时刻晒晒太阳，多吃些鱼、蛋类来补充维生素Ｄ。4.无肉不欢人群。长期不爱吃水果蔬菜会导致许多身体问题，例如类固醇分泌紊乱、体脂肪含量高、简单便秘等等。便秘会让肠道长期处于不健康的状态，无法抵抗外界病菌，大大增加了患上感冒的几率。