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施雪华岭南大讲坛演讲稿(一)

如何改变自己

战友们大家好。很高兴今天能和大家坐在一起，___一下我个人在___学习成

长的经历和体会。可能有的新同志还不认识我，首先我还是自我介绍一下吧。我的

名字叫汪李焰，三点水的汪、木子李、火焰的焰，听到这个名字之后很多人都感到

好奇，想问我是不是你爸爸姓汪你妈妈姓李呀。但我的回答是否定的，我会告诉他

我们那里的习俗是小孩刚生下来就认干亲，我是跟干爷爷和干奶奶姓，所以就叫汪

李焰。我这个名字很特殊，相信大家会很容易就记住它。自我介绍也就到这里，下

面我们就进入正题。我今天要讲的内容是如何改变自己，___要改变自己呢。

从当今国际国内的形势上看，当今社会是一个逆水行舟不进则退的社会，想

要让自己不被社会淘汰，我们就要不断的改变自己、不断改进你自己的计划，就是

说改变自己是时代发展的需要，更是你自己一生的功课。我认为改变分两种：一种

是外在的改变；另一种就是内在的改变。所谓外在的改变通常泛指的是环境改变

你，而内在的改变就是指自己改变自己或是你改变环境。我们不应消极地适应环

境，而要在适应过程中认识与改变环境。打个比方说吧，就好比新同志刚下连时会

努力的适应新的环境这时就是环境改变你，而新同志下连之后呢。带来了活力和紧

张的气氛，使整个中队的步伐马上变的很紧促，这也就是新同志改变了环境。所

以，今天就跟大家一起探讨一下“如何改变你自己”这一话题。我

—1—将会从以下三个方面和同志们一起学习。

但是，“如何改变自己”我认为有一个前提条件我们必须先搞清楚，那就是

认识自己，好。现在我提一个问题。请___同志回答第一个问题：请问你觉得你的

优点是什么。再请___同志回答第二个问题：请问你的缺点或不足又是什么。通过

这位同志的回答我们不由自主的想问自己一个问题：我了解我自己吗。是的在大千

世界里可能你真的不了解镜子里的你，大家想一下如果自己都不了解自己，那么还

能有人别比你更了解你自己吗。所以，在大家有空时，不妨多了解了解自己将自己

的优点和缺点都写下来，好的方面用来激励自己奋勇直前，不足之处则要加之改

正。___兵法说的好“知已知彼，百战不殆”。这好比你是一个船长，你就必须知

道船的性能如何，船上有多少食品、燃料，这样你才能是一个好船长你才能知道自

己的船能航行多远;你的船到底能抵挡多大的风浪，是适合在--___河里航行，还是

到大海上翱翔。在给自己的船一个正确的定位后，我们就可以起航了。但是，一艘

航行在大海上的船是必须要有目标的，否则永远靠不了岸，只有知道你要去那里，

船才能顺利到达成功的彼岸。

我讲的第一点就是要制定人生的目标。人生目标也就是你梦想的彼岸，是你

前进的动力，也是你的追求，但是任何事情都不可能一步登天，就是火箭发射也要

分几级呢。古人云：“合抱之木，生于毫末;九层之台，起于垒土。”所以我们一

定要一步一个脚印，脚踏实地的工作学习。要知道实现

—2—心中目标是一个循序渐进的过程，一定沉往气，要在一点一滴中改变自

己。其实改变自己也很简单，只要昨天比你前天进步一点，今天比昨天再进步一

点，养成了好的习惯，时间长了也就改变了你的一生。这里要说的是我们应该将自

己的目标写在纸上或记在笔记本上，这样用来鞭策自己、激励自己朝着它奋斗，让

它成为奋斗的动力。然后再将目标细小化，形成一个个小的目标，再将这些小的目

标变成学习计划，落实到平时的行动中去。这样我们就可以逐项去实现它了。这也

就像我们跑五公里一样，每个五公里都是由一个又一个一百米组成的，刚开始没有

跑好后面还可以追上，但如果前面的都没有跑好，看到别人快到终点又想一步到位

超过别人，你想那可能吗。这里我就说一定要树立远大的理想、制定目标，然而再

一项一项的实现它。

我讲的第二点就是如何调整心态，在这里我想分两方面讲。首先我们来做一

个小游戏，那么现在我手上有一张白纸和一支笔。等一下我会转过身去开始记时，

等我说时间到时，这张纸在谁那里就要回答我的问题。游戏规则是这样的当纸团传

到你手上时，你可以在纸上写下你的名字，当然也可以不写，但你要画上一笔这样

好让我知道一共有多少人参加了这个游戏，当然我也可能会请在纸上写名字的战友

谈一下自己的体会。当你写完名字或画一笔之后你要将纸捏成一个团，然后再随意

的传给一个人，但不能丢到地上，如果掉到地上你就要重新捡起来再传给别人。大

家都明白了没有，好。游戏现在开始……停。好。现在请把纸还给我。请你回答我

—3—一个问题，请问你