大学生心理健康教程：激发兴趣　学会学习PPT教学课件.pptxVIP

PART05;一、大学学习与中学学习的不同;一、大学学习与中学学习的不同;一、大学学习与中学学习的不同;一、大学学习与中学学习的不同;一、大学学习与中学学习的不同;二、大学学习的特点;一、兴趣与学习;一、兴趣与学习;一、兴趣与学习;一、兴趣与学习;二、情感与学习;人的意志不是与生俱来的，而是随着年龄的增长、体质的增强、知识的丰富、交往的扩大而逐步发展起来的。

意志的发展逐步由简单到复杂、由软弱到坚强。

简单与软弱性意志的体现包括：其一，愿望不稳定，此所谓有志者立长志，无志者常立志；其二，容易冲动，不能克制自己；其三，易受暗示，容易模仿别人。学习是一项艰苦的脑力劳动。要使学习活动坚持下去并取得较好的效果，就必须有复杂而又坚强的意志参与。人是自己意志的创造者，大学生应有意识地培养和锻炼自己的意志。当然，意志的培养不是一蹴而就的，我们需要从最简单的事情入手，逐步学会不怕劳苦、持之以恒、勇于攀登，才能成为一个意志坚强的人。;（二）意志过程的三个阶段

意志过程分为决心、信心和恒心三个阶段。

（1）决心是意志过程的第一阶段。这个阶段中往往有一系列复杂的心理活动：认清客观条件，积极进行思维。下定决心主要表现在确定行动的目的和选择达到目的的行动方法与方式两个方面。

（2）信心是意志过程的第二阶段，包括树立确信感，建立坚定信念，形成远大理想。

信心的树立主要取决于三个因素，即活动的结果、他人的态度和自我评价。

（3）恒心是意志过程的第三阶段，具有更为本质的含义。恒心的确立主要在于两点：

一是要善于抵制不符合目的的主观因素的干扰，二是要善于持久地维持已经开始符合目的的行动。;（三）意志和行动

人的意志总是在一定的行动中表现出来，它的发生、发展和形成都离不开行动。人的行动按其目的性、意识性的程度，可分为无意行动和有意行动两种。同时，按是否有意志参与为标准，又可将有意行动分为一般行动和意志行动两种。所谓意志行动，就是有意志参与的一种有意行动。意志只是意志行动中的主观方面，它是在意志行动中体现出来的。没有意志???也就没有意志行动。意志行动必须包含意志因素，它是人的意志的一种外部表现。在学习过程中，人们需要通过具体的学习、工作来培养自己的意志，需要通过攻克难关、迎战困难来锻炼自己的意志。总之，要利用一切机会和环境培养自己良好的意志品质。只有那些在学习上克服重重困难、勇于攀登高峰者才能称为意志坚强的人。;四、性格与学习;态度是指一个人对人、事、物和某种活动所持有的一种接近或背离、拥护或反对的稳定的心理倾向性。它包括认识、情感与意向三种。学生的学习态度是指学生在学习情境中表现出来的比较稳定的心理倾向。大学生的学习态度直接影响其学习行为和学习成绩。

影响大学生学习态度的因素主要有：①老师的讲课、老师的人格魅力与教学水平直接影响学生的学习兴趣与学习态度。学生会有意或无意地吸取或模仿老师的某些行为，把老师作为自己心目中的楷模，学习会产生积极的态度，否则会产生消极的态度。②教学过程中所涉及的学科内容、组织方式、授课艺术和讲课策略都会影响学生的学习态度，如有的学生对专业不感兴趣，会直接影响其课程学习。许多研究表明，在不同教学形式与各种课堂活动情境下呈现出严谨而不失趣味的教学内容，易使学生产生积极的学习体验，从而形成或改变其学习态度；而消极的学习态度，往往伴随着枯燥的学习内容、呆板的教学形式和沉闷的课堂情境。;一、学会设定合理目标;（一）分阶段确定自己的目标

按目标适用的时间范围，我们可把目标分为短期目标、中期目标、长期目标。大学学习生活时间虽然只有短短的几年，但是，结合学习的进度和具体学习内容，制定分阶段的目标也非常必要。短期目标的实现是为中期目标、长期目标的实现服务的。;（二）分领域确定自己的目标

不清楚自己长期目标的大学生，还可以分领域来设定自己的目标。我们可以把大学学习划分为以下几个领域。

（1）专业学习。专业学习是一个人成为专业人才的关键，是所有学生的目标都应该包括的领域。

（2）技能学习。技能学习主要是计算机、英语和写作这三种通用技能的学习和掌握。

（3）兴趣学习。大学生可以充分地培养自己的兴趣爱好和特长，而不局限于自己所学的专业。

（4）一般能力培养。这一类的目标主要是对语言表达能力、沟通协调能力、组织能力、逻辑思维能力等体现大学生素质的一般能力的提升。;二、提高学习的专注程度;三、掌握提高记忆效率的方法;一、学习方式问题;习惯于填鸭式教学、死记硬背，等待老师画重点，以书本知识为中心的中学学习方式，难以适应大学学习理论与实践并重，知识与能力同步发展，强调主动探索、参与的学习模式，这种冲突、矛盾造成学生学习中的困惑、不适、混乱，还会进一步造成学生与老师相互不理解，甚至相互责怪、批评，进入一个恶性循环。许多大学生在学习方式上面临着一个大的转型，需要从多方面