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成长小组方案设计

小组名称：

无悔我的大学大学生成长小组

适用对象：

刚进入大学生活的苏州科技学院大一新生。面对新的生活与学习环境，

大一新生会产生各种的茫然与不适。他们不知道如何学习，如何安排丰

富的课余时间，处于茫然不知的状态。

设计旨趣：

每个人都希望自己的大学生活充实而快乐，虚度光阴不是我们所期

待的。然而，面对与以前学习生活完全不同的大学生活，很多同学都表

现出了各种不适应。看似开心的生活，一旦安静下来，就会发现，我们

不知道自己做了些什么。那是什么原因导致了这种现象的产生呢？经过

思考，我总结出以下几种：第一，刚从高三的强压学习状态下解放出来

的同学，无法调整自己的心态，总以为考上大学就终于不要再像以前那

样没命的学习了，彻底放松自己；第二，被灌输错误观念。高中老师所

编织的美丽大学梦，学姐学长所谓的考前背背，60分万岁的经验传授

等等，都让新生产生倦怠思想；第三，面对大把的课外时间，不知道如

何安排。又或者整日参加各种社团活动，分不清主次关系，以至于把自

己搞的一团糟。

因此，本次小组活动即针对以上三种情况设计，由认识自己，了

解自己开始。首先，一个人只有了解自己是什么样的人，明白自己想

要什么，才能定下明确目标。其次，讨论“你眼中的大学”。了解每个

人心中的大学，澄清关于大学的错误说法，明白在大学，我们应该做

什么。最后，通过对自己、对大学的认识，协助组员制定合理时间安

排表，明确目标，充实的度过自己的大学。

本次小组活动方案设计，以帮助大一新生认识自己，明确目标，

改变迷惘状态为目的。因此，在小组方案设计中，主要分为以下五个

单元：

在第一单元中，小组成立初期，成员间彼此陌生，因此，本单元着

重于消除成员间的陌生感与紧张感，增加小组成员间的了解。另外，建

立小组规范，以便活动顺利进行。

在第二单元中，成员间彼此认识。本单元的目的在于：进一步加强

了解，并通过相关活动，让成员认清自己，并对自己有一些初步定位。

在第三单元中，我们重点在于了解成员眼中的大学，通过所闻所见

的分享，了解大家的想法，并澄清错误观念，引导成员形成积极观念。

在第四单元中，此时，基于以上几次活动，小组信任已经建立，成

员间不再拘谨，协助成员制定自己大学的明确目标成为本次活动的重

点。

在第五单元中，小组活动即将结束。协助成员整理并分享在参加本

次活动中的收获以及如何在以后的大学生活中做到充实快乐。

在整个小组活动中，领导者将充当催化员及角色典范，注意整个小

组要有高度的互动以及中度至高度的自我披露。

小组目标：

（1）通过小组活动帮助成员认识自己，了解自己，明确自己的方向。

（2）通过成员之间的沟通，讨论，分享，了解成员眼中的大学，并帮

助成员澄清错误观念，引导成员形成积极价值观。

（3）通过活动，协助成员制定目标，合理安排时间，让大学生活不再

无聊迷茫。

（4）通过活动，总结此次活动学习的经验。

实施方式：

（1）人数：5—6人

（2）对象：苏州科技学院人文学院大一新生，对自己大学生活感到茫

然，不知所措，没有明确目标的同学均可。

（3）时间：本小组包括五个单元，分四周完成，每次约2个小时，共

计10小时。

（4）地点：宽敞、安静、封闭的室内环境。