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演讲人：;目录;01;;养生养心源于国学;传统文化对现代生活启示;课程目标;02;;慎独自省;饮食有节;和而不同;03;;;道家注重养生，提倡顺应自然、形神兼养的方法，如导引、服气、辟谷等。;;04;佛教文化简介及核心价值观;禅修的历史与传承;;;05;古典文学作品欣赏与解读;提升个人品味，陶冶性情;;;06;介绍中国传统书画艺术的悠久历史和丰富内涵，以及其在不同历史时期
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