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尼克胡哲邰丽华刘伟不幸福的原因不善于发现阳光面1缺乏信念2爱攀比3不知道奉献4不知足5相互不信任6过于焦虑78.压力过大8央视采访莫言：您幸福吗莫言：我不知道2012-10-1421:36:10来源:网易董倩：您幸福吗？莫言（诺贝尔文学奖获得者）：我不知道。董倩：绝大多数人觉得您这个时候应该高兴，应该幸福。莫言：幸福就是什么都不想，一切都放下，身体健康，精神没有任何压力才幸福。我现在压力很大，忧虑忡忡，能幸福吗。但是我要说我不幸福，你就会说太装了吧，刚得了诺贝尔奖还不幸福。仅供参考测试一下:你的幸福指数有多高?N为1到10的数字，根据自己的感觉进行评价，1最小，10最大，选一个数字；先定义幸福度N：同样Y为1到10的数字，根据自己的感觉，对自己烦恼、压抑、忧虑、恐惧、委屈等不良感觉进行评价，选一个数字；再定义压抑、烦恼度Y：公式是：X=N/Y*100也就是：幸福感指数=幸福度/烦恼度*100乘100的目的是保留整数。这样，幸福敢指数就是从10到1000的数字，越大表示越幸福。比如你自己感觉幸福感是5，烦恼感是1，那幸福感指数就是500，而极端的话，幸福感是1，烦恼感是10，那幸福感指数是10，表示最不幸福。然后计算幸福感指数X：主观幸福感的定义幸福是不依赖个体主观感觉而转移的自我完善，自我实现，自我成就，是自我潜能的完美实现。幸福是一种主观心理体验。穆勒说过：“幸福是指快乐与免除痛苦，不幸福指痛苦和丧失愉快。”020301幸福与快乐一样吗？幸福首先是一种快乐的心理体验，但快乐并不等同于幸福。快乐是需要、欲望、目的得到实现的心理体验与心理反应；幸福则是对一生具有重大意义的需要、欲望、目的得到实现的心理体验与心理反应，是对一生具有重大意义的快乐。01幸福与快乐的区别就在于他们是否具有相对当事者一生的重要性。这种重要性1表现为长短：幸福是持续的、恒久的快乐。2表现为大小：幸福是巨大的快乐。02幸福和快乐的区别：我们为什么不幸福？不幸福的原因不善于发现阳光面1缺乏信念2爱攀比3不知道奉献4不知足5相互不信任6过于焦虑78.压力过大8人们为什么不幸福？现代人总在寻找麻烦。它对遇到的几乎每一件事都进行估计和评价：是好还是坏?安全还是危险?有害还是有益?然而，如今大脑警告我们的事情是：失去工作、被人拒绝、拿到超速罚款条、没钱付账单、在公众面前觉得窘迫、让心爱的人伤心、身患癌症，或任何一种常见的困扰。结果，我们花了大量时间担心那些往往从来不会发生的事。我们总喜欢把自己与社会中的其他人作比较。现在我们随便翻开一份报纸或杂志，打开一台电视机或收音机，马上就能发现一大群比我们更加聪明、富有、高挑、苗条、性感、强壮、出名或受尊敬的人。我们的大脑变得如此精密，甚至能想象出一个我们希望成为的人——然后把“真实”自我与那些不可能的标准相比较。我们还有什么机会?最终还是会觉得自己不够好。我们会想要更多的东西:更多的钱、更高的地位、更多的爱、更满意的工作、更新的车、更青春的身体、更大的房子……因此总不能得到满足，总感觉不到幸福。其实，做个幸福的人是很简单的！什么是幸福呢？就是知足……别的没有什么……01小时候，幸福是一件东西，得到了就感到很幸福；长大了，幸福是一个目标，达到了就感觉很幸福；成熟后，幸福是一种心态，满足了就感觉很幸福。02031如果你今天早起时身体健康，没有疾病，那么你比其他几千万人都幸运，他们甚至看不到明天的太阳；2如果你从未尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的煎熬，那么你的处境比其他5亿人更好；3如果你能随便进出教堂或寺庙而没有任何被恐吓、强暴和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；如果你的冰箱里有食物可吃，身上有衣可穿，有房可住，有床可睡，那么你比世界上75%的人更富有；如果双亲没有离异，那你就是很稀有的地球人；如果你在银行有存款，钱包里有现钞，口袋里有零钱，那么你属于世界上8%最幸运的人；如果你读了以上的文字，说明你就不属于20亿文盲中的一员，他们每天都在为不识字而痛苦。王致中17岁,在贵州以背煤为生。一筐煤40公斤，从煤坑向上爬100米，然後再走1000米山路，挣1元人民币当代矿工真的纤夫，哪有几多爱21世纪的希望教室教室、宿舍农家子弟的午餐在这里，我们的孩子，祖国的未来，却只能在这样晴天四面风，雨天八方水的教室里苦苦求学最震撼的呐喊上学真好我太饿了！父子情深知道他们是谁么？？