大学生心理健康-心理健康的自我维护-马前广.pptVIP

大学生心理健康教育;;*;?中共中央、国务院

《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》〔中发〔2004〕16号〕

要开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育

;高校心理健康教育;1994年中共中央《加强学校德育的假设干意见》

1995年国家教委公布《普通高校德育大纲》

1999年6月中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》

1999年8月教育部《加强中小学心理健康教育假设干意见》

2001年3月教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》

2002年5月教育部《普通高校心理健康教育实施纲要》

2002年8月教育部《中小学心理健康教育指导纲要》

2003年12月教育部办公厅下发《关于进一步加强大学生心理健康教育工作的假设干意见》

2004年6月教育部召开《全国高校心理健康教育工作会议》

2004年10月中共中央国务院发出《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》;;;正确认识心理学;有趣的心理现象;*;;;;;;*;心理问题的程度;心理困扰;一般心理问题特点;严重心理问题特点;常见心理障碍分类;心理障碍问题特点;精神疾病;精神疾病的特点;;大学生常见心理问题表现及分析;人际关系困惑;恋爱问题;网络成瘾;情绪与情绪调控;学习问题;〔司法考试〕人生最痛苦的事是你看着单项选择你不知道在考什么；而人生最最痛苦的事情是你看着多项选择你知道局部选项在考什么而不知道另外局部选项在考什么；而人生超级痛苦的事情是当经过上述两种痛苦后紧跟着还有不定项选择！

-------引自一学生校内签名;神经症;神经衰弱;抑郁症;焦虑症;强迫症;躯体形式障碍;人格障碍;人格障碍;心境障碍;心理问题与心理障碍的识别;三标准;四个思路;潜在心理危机的人群;心理危机常见预兆;心理问题的防范策略;非专业人员的心理干预;学生个人应对策略;心理咨询的范围;心理咨询的方式;马前广

;大学生自我意识与心理健康;学习目标;“青年初期最重要的心理过程是自我意识和稳固的‘自我’形象的形成。”“青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界，对于青年来说，这种发现与哥白尼当时的革命同等重要”〔俄心理学家科恩〕;一、自我意识的涵义

二、自我意识的结构

三、自我意识的发生开展

四、大学生自我意识的特点和规律;人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识

自我、物我和人我关系在个体头脑中的自觉反响

包括自我观察、监督、评价、体验、控制等

通过自我观察、反省、比较、分析等途径获得;〔1〕自我认识、自我体验、自我控制;〔2〕生理自我、社会自我、心理自我;三、自我意识的发生开展;〔1〕艾里克森的自我开展渐成说

〔自我意识开展阶段和相应的品质〕;〔2〕自我意识形成的三个主要阶段;

;对自我的评价;对自我的了解;第二节大学生自我意识变化的特点及类型;大学生自我意识开展的规律

〔1〕自我意识的分化

〔2〕自我意识的矛盾

〔3〕自我意识的统一

积极的统一——自我肯定；

消极的统一——自我否认与自我扩张；

难以统一——自我矛盾与自我萎缩。

人的自我意识的开展遵循

分化——统一——再分化——再统一的规律。;大学生自我意识开展的规律;获得自我统一的途径：

努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我；

修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近；

放弃理想自我而迁就现实自我。;

自我认识的广度、深度和主动性明显提高

逆反心理和依赖心理

自我体验丰富、敏感、深刻

自我体验和评价的矛盾性增强

自我控制能力增强

控制愿望强烈，自我控制力仍然缺乏。;大学生自我意识开展的特点;自我意识在人才开展中的作用;〔成长的助力〕;破坏自我形象的重要经历;第三节大学生自我意识的常见问题及调适方法;过度自卑;自卑调适方法;

;过度自我认同;调适方法;自我中心;调适方法;〔1〕追求完美的大学生对自己持过高的要求，期望自己完美无缺，却不顾自己的实际状况。

〔2〕对自己“不完美”的地方过分看重，总对自己不满意，严重地影响自己的情绪和自信。;调适方法;第四节大学生完善自我的途径与方法;良好自我意识的标准;正确认识自我;用医药轮认识自我;认识自我的三条渠道;积极悦纳自我;有效控制自我;设定积极而又可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定会成功。

莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。

与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。;超越自我;认识人的精神性;谢谢！;第三章人际关系与心理健康;第一节人际关系概述;一、人际交往对大