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实心球（水平四）单元教学计划

天河中学—缪汉东

通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其

教学锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织

目标纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的

意志品质。

教学内容投掷实心球

课次目标及内容教学手段评价

1、90%学生了解实心球单、双手师生共同探讨、交流对安全和不安全的运

握球及用力方法。学习抛接实心球方动行为作出区分和评

1

2、培养学生边学边练边思考的学法。价。

习习惯与交流学习能力。

1、90%学生掌握投掷实心球的方运用已掌握的投掷1、注意力集中；

法。方法与学生共同创2、小组协作、竞争；

2、培养学生自我评价的能力，促编抛掷游戏，在“学中3、气氛融洽，心情愉

2

进学生主动参与投掷活动，探讨实玩，在玩中学”。悦。

心球投掷多种方法的兴趣，体验运

动的乐趣。

1．85%的学生掌握投掷实心球的创设投掷目标（投高1、参与次数；

出手角度。与掷远），让学生在2、实现目标跨度体验

3

2．通过投掷实心球发展上肢力量练习中体会与改进成功次数

和腰腹力量以及灵敏、协调素质。实心球单手、双手向3、能说出不同的投掷

3.培养学生相互帮助的团队精神。前、侧、后，推、抛、目标时怎样调整出手

加强投掷的安全意识教育。掷等技能要领。角度的控制。

1、85%的学生掌握实心球的用力分小组反复练习，练1、懂得发力顺序；

顺序。习与评价相结合。2、懂得安全运动的方

4

2、培养学生刻苦锻炼、勇于克服法；

困难的意志品质。

1、95%学生掌握投掷实心球的正反复练习，学生选择设置合适的体育学习

确方法。并掌握某一种投掷目标，学会一种常见的

52、培养学生不断进取的精神，熟方法进行练习。轻器械（实心球）投掷

练掌握一种投掷实心球的技能，为方法。

学生进一步锻炼提供方法。

依据不同层次的学生，设置不同的集体依次进行评价正确评价自己的投掷

标准依次对其进行自定实心球投与展示，用投掷距离能力。

6掷方法进行互评互议及各种方法的跨度显示来促进

的展示。学生自我评价和相