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武术散打运动员力量素质训练方法研究开题报告

选题的目的和意义

通常所说的人体力量素质，指的是当身体某一块或者某一组肌肉进行伸缩是所产生的一种力量。具体到散打运动中的话，力量素质就可以理解为散打运动员的一种可以在较长时较内保持精准而有力的散打动作的能力。随着现代科学技术的发展，人们对于运动员的体能训练已经摸索出了一套完整的方法，通常的体能训练过程主要是利用对身体施加合适负载情况下进行特定的训练项目，来达到提升体能素质的目的。进行合理强度的体能训练不但有利于提高运动员的机体活动能力，还能够起到优化身体形态的作用。在实际的体能训练过程中，由于由于组成体能的身体形态、运动素质与身体机能之间是存在相互