糖尿病的健康教育与患者自我管理.pptVIP

是血液中的葡萄糖（血糖）高于正常，长期高血糖可引起多种慢性并发症糖尿病通俗的定义1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病其他特殊类型糖尿病糖尿病的主要类型壹贰第一步：了解糖尿病所有患糖尿病的人都必须选择健康的饮食、保持健康的体重，且每天要活动02糖尿病是复杂的疾病，但您能控制它01肾衰等告知血糖正常的好处04四肢疼痛、刺痛或麻木等神经损伤，甚至截肢05患者照顾好自己能让自己感觉良好，并避免因糖尿病引起的健康问题强调糖尿病引起的健康问题01视觉障碍或失明03心脏病、中风0201询问医生您患的是哪型糖尿病了解为什么糖尿病是复杂的了解如何护理糖尿病可协助现在和将来感觉更健康0203告知患者需要做的事：告知患者控制ABC有助于降低患心脏病、中风、肾病等的风险2告知患者应与医生和护士讨论如何控制自己的ABC。1第二步：了解糖尿病的基本情况1显示最近3个月的血糖水平。HbA1c目标是低于6.5%2高血糖水平可能对心脏和血管、肾脏、双腿和眼睛有害3如果不能每3-6个月测定1次，应测定血糖。血糖控制良好的目标是：FBG≤7.0mmol/L，非FBG≤10.0mmol/LA是糖化血红蛋白（HbA1c）糖尿病的ABC所代表的含义医院-社区一体化糖尿病教育项目医院-社区一体化糖尿病教育项目糖尿病的健康教育与患者自我管理主要内容健康教育概述社区人群的糖尿病健康教育糖尿病高危人群的健康指导糖尿病患者的健康教育与自我管理一、健康教育概述*注：此部分讲课时快速过一遍，主要是提示培训对象自己看教材文字版01教育活动，促使人们自愿改变不良健康行为及其相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康定义是通过有计划、有组织、有系统的社会和02系，使人们能够有根据地做出适合自己的选择，并变成自觉的行为目的帮助人们理解健康的价值与行为之间的关03活方式核心是促使个人或群体改变不健康的行为和生健康教育的定义和目的传播途径：为信息传播的方式和渠道的统称可采纳的传播途径主要分为以下几类文字传播口头传播形象化传播综合传播：如行政立法、展览、文艺演出、卫生宣传日等应根据具体情况，因人、因地、因时选择传播途径健康教育中人际传播的主要形式是健康教育最基本和最重要的途径之一讲座：受众面积大，信息传播直接、迅速，受众较被动，缺乏充分反馈健康咨询：效果良好，但效率较低小组活动：受众易相互影响，更易摒弃旧观念，接收新观念，发生知、信、行改变个别劝导：针对接受教育者具体情况，说服其改变不健康的行为习惯人际传播形式人际传播技巧基本技巧说话速度适中，不过快过慢语言通俗易懂，少用术语，简单明了，不要一次说得太多对方讲话仔细听，不轻易打断对方说话用表情和动作支持对方，鼓励对方把问题提出来，把真实想法说出来注意观察对方表情和周围环境举例来说明问题注意问话技巧，选择好的提问方式回答问题时，搞清楚问题的核心，注意提问意图，不过于简单回答，不给似是而非的答案人际交流的基本方式：听、说、看、问、答、表情、动作尊重对方、力求讲普通话、或对方听得懂的话01适当重复重点、难点、语言通俗易懂02内容简单明了，一次谈话围绕一个中心主题，涉及内容不要过多03要及时获取反馈，了解对方是否听懂、是否有问题、是否需要重复，注意对方情绪变化和行动反应04必要时可使用辅助材料，用图画、模型等来辅助谈话05说话的技巧二、社区人群的糖尿病健康教育媒体宣传小区宣传：健康教育讲座方式：可采取多种形式，如目的宣传防治知识，引导社会关注糖尿病防治，提高社区人群自我保健和早诊早治意识倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，提高社区人群糖尿病防治的知识和技能，降低人群危险因素水平目的和方法糖尿病是可防可治的01肥胖可增加患糖尿病风险，减轻体重可以减少患糖尿病的风险02经常性身体活动可以减少患糖尿病的风险03内容--1.重要信息内容--2.糖尿病防治核心知识（1）什么是糖尿病（2）为什么我的血糖会升高（3）糖尿病有哪几种类型（4）哪些人容易患糖尿病（5）糖尿病人可能有哪些症状（6）糖尿病的诊断必须依靠血糖测定（7）糖尿病有哪些急性和慢性并发症（8）如何治疗糖尿病……见，教材P44-46内容--3.身体力行，预防糖尿病做到7个步骤，你就可以预防糖尿病步骤1：多运动站起来，走出去，动起来步骤2：正确选择食物