《单次不同强度有氧运动对限制性饮食失败的肥胖者抑制控制与食物决策的影响》.docx

《单次不同强度有氧运动对限制性饮食失败的肥胖者抑制控制与食物决策的影响》

一、引言

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，肥胖问题日益严重，成为全球性的健康难题。限制性饮食是肥胖者常用的减肥手段，但往往由于缺乏足够的抑制控制力而失败。近年来，有氧运动作为一种有效的减肥方式备受关注。然而，不同强度的有氧运动对肥胖者抑制控制与食物决策的影响尚不清楚。本文旨在探讨单次不同强度有氧运动对限制性饮食失败的肥胖者的影响，以期为肥胖者提供更科学的运动减肥指导。

二、研究方法

本研究采用随机对照试验设计，选取了100名限制性饮食失败的肥胖者作为研究对象。根据运动强度将参与者随机分为四组：低强度有氧运动组、中等强