精创励志主题班会----扬帆起航！ (2).pptVIP

3、准备一个漂亮的，精美的笔记本做每日的计划

要求：每天晚上，把第二天要做的最重要的事情依重要顺序写下来，根据自己的时间精力，至少六件，第二天依照此计划去做，完成一项划掉一项，直到全部完成为止④把不喜欢的学科转变成有兴趣的学科：

一、首先明确：自己最喜欢的是哪一门学科？最不喜欢的是哪一门学科？要不要把不喜欢的学科变成有兴趣的学科？了解自己，并且确认任何改变都是来自改变的意愿

二、如果愿意的话，大声说“我一定要学好这门功课！学好这门功课和容易！我对这门功课充满兴趣！”自己说三遍

三、进行身心放松，然后进行想象训练（以下训练以为最喜欢的学科语文，最不喜欢的学科数学为例）

闭上眼睛，一边慢慢做深呼吸，一边开始想象：当你学习数学时，是什么感觉，你是怎样听数学老师讲课的？是怎样做数学作业的？怎样进行数学考试的？把自己学习数学时的情景，状态想清楚

四、接下来开始想象学习自己非常喜欢的学科的情景及感觉.你是怎样听语文老师上课的？你是怎样看语文书的，做语文作业的？你是怎么样进行语文考试的？学习自己非常喜欢的课程当然是非常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴趣，整个身心都非常舒畅。你的语文考了个很高的分数，老师在班上表扬你，同学非常羡慕你，回家后父母听了也很高兴，此时，你的感觉：内心充满喜悦，非常自豪。脸上整天挂满微笑，走起路来如同驾云一般，飘飘欲仙，感觉真是太好了！反复体验这种兴奋的感觉

五、感觉替换。继续想象，学习数学和学习语文一样的非常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴趣，整个身心都非常舒畅，数学也考了个满分，老师在班上表扬你，同学非常羡慕你，回家后父母听了也很高兴。此时，你内心充满喜悦，非常自豪，脸上挂满微笑。走起路来如同驾晕一般，飘飘欲仙，感觉真是太好了！学数学太好了！六、立刻学数学

天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807天下课件：QQ：1601152807寄语：进入高二（9）班，就要做好迎接挑战的准备，齐头并进。每个人都是高二（9）班的一分子，集体少了你就不完整，如同水和鱼的关系。这个集体的未来需要大家的共同努力。学习，是我们最主要的目的。良好的班风对我们的学习起着举足轻重的作用。可是学习除了依靠大家的力量，同学们还要懂得如何去自主学习。于是制定学习目标对你来说就显得尤为重要！何谓“目标”？何谓学习目标？何谓我的学习目标？何谓我的高中学习目标？你的目标,就是父母的目标!看看他们的辛苦——他坚强却瘦弱的肩膀扛起了我的包袱!我的依依不舍的母亲!大学随处可见的现象!眺望,期望!壮观的场景,却是可怜天下父母心!而我呢?在干什么?她们,请来保姆打扫卫生!车水马龙,只为送我求学!你的父母如此辛苦,你呢?你可以成为你父母的骄傲吗?你在为你的理想而奋斗吗?你的学习计划正在实行中吗?看后你的感受如何?请同学们谈谈你们的学习目标？

有几个同学制定了详细的学习计划？有几个同学坚持执行了自己的学习计划？几个同学能够时刻修善自己的学习计划？如果你还没有行动,

那么现在就要开始了!

如何制定你的学习计划呢?

①、目标的设置：

第一层，是人生理想，20年以后，我要成为一个什么样的人

第二层，是长期目标，为了实现人生理想，10-20年内我要做什么

第三层，是中期目标，为了实现中期目标，5-10年内我要做什么

第四层，是短期目标，为了实现短期目标，1-5年内我要做什么

第五层，是近期目标，为了实现近期目标，1年内我要做什么

第六层，是日常计划，为了实现日常计划，我每月、每周、每天要做什么？

你的学习目标是什么？举例：

第一层（20年后）：我要成为一名开发软件的电脑工程师

第二层（10年后）：电脑专业的研究生

第三层（5年后）：考上南京大学的计算机系

第四层（1年后）：上高三，在班上前5名

第五层（1年内）：高二在班上考到前10名

第六层（每天）：日常计划（