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学会拥抱
拥抱的意义?
来自谁的拥抱?
我们身边的拥抱
我们身边的拥抱
来自战友的拥抱
家人的拥抱
来自大白的拥抱
来自机器猫的拥抱
拥抱的意义:
情侣间的拥抱,是幸福甜蜜的;
夫妻间的拥抱,是宽容理解的;
朋友间的拥抱,是贴心信任的;
吵架后的拥抱,代表妥协与原谅;
相逢后的拥抱,代表思念与激动;
离别前的拥抱,代表不舍与期待。
动物之间的拥抱:
动物之间的拥抱:
动物之间的拥抱:
动物保护者和动物之间的拥抱:
拥抱的好处:
1.拉近人际关系。拥抱时,人体会释放欣快激素催产素(也称“拥抱荷尔蒙”),让人感到温馨舒适。催产素也会增强人与人之间的社会联系。美国迪堡大学心理学家马特·赫滕斯坦表示,神经肽催产素能增强配偶间的忠诚度和信任度。
2.降血压。拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福,而且有益身体健康。拥抱时,皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”,然后向大脑迷走神经区域发送信号,该大脑区域的一大作用是降低血压。
3.减少恐惧。《心理科学》杂志刊登荷兰阿姆斯特丹自由大学一项有关恐惧与自尊的研究发现,拥抱和抚摸可显著降低死亡恐惧。多项研究发现,拥抱(包括拥抱玩具熊)有助于缓解生存恐惧。
4.有益心脏。美国北卡罗来纳州立大学一项新研究发现,经常与爱人拥抱有益心脏健康。实验研究结果显示,与伴侣没有任何接触的参试者心率加快10次/分钟,而与伴侣拥抱的参试者心率只加快5次/分钟。
拥抱的好处
5.成人拥抱受益最多。据《今日美国》报道,俄亥俄州立大学研究人员发现,随着年龄的增大,拥抱和身体接触也会变得越来越重要。多项研究表明,孤独(尤其是老年孤独)会导致压力倍增,不利健康,拥抱会减少孤独感。
6.拥抱是一种天然减压器。拥抱可立即降低人体内的应激激素皮质醇水平,向大脑发送“平静”信息。
7.儿时多拥抱,成年压力小。美国埃默里大学一项动物实验发现,触摸和缓解压力之间存在重要关联,特别是在生命的早期,人类也是如此。儿时多拥抱可以使孩子进入成年之后更好地应对各种压力。
让我们拿起画笔画画吧!
我们,还在路上……
Hewhofallstodaymayrisetomorrow.
每个孩子的花期不一样,有的孩子是牡丹花,选择在春天开放;有的孩子是荷花,选择在夏天开放;有的孩子是菊花,选择在秋天开放;而有的孩子是梅花,选择在冬天开放
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